日曜なので踊らないで体を休める日です。旦那もいるし^^
近所のスーパーに買い物に行ったり、昼寝したり(クーラーの適温が違うので夫婦別々の部屋で…(__).。oO)、ちょっとだけ片づけをしたり、とか普通に過ごす。
今日はストレッチ以外動いてないのに、夜体重と体脂肪率を測ったら、体脂肪率はものすごく低く(二桁だったけど)、体重は1Kgくらい増えてた。
なぜ?
前々から思ってたけど、家庭用の体脂肪率計って精度がかなり低いんじゃないだろうか?
昨日横浜の高島屋で買ってきたユーハイムの土日限定のお菓子。スポンジとフルーツにカスタードクリームと生クリームがかかってる。多分”トライフル”と呼ばれるお菓子です。4人分くらいあるのを旦那には分けず、全部1人で食べてます(*^^*)
近所のスーパーに買い物に行ったり、昼寝したり(クーラーの適温が違うので夫婦別々の部屋で…(__).。oO)、ちょっとだけ片づけをしたり、とか普通に過ごす。
今日はストレッチ以外動いてないのに、夜体重と体脂肪率を測ったら、体脂肪率はものすごく低く(二桁だったけど)、体重は1Kgくらい増えてた。
なぜ?
前々から思ってたけど、家庭用の体脂肪率計って精度がかなり低いんじゃないだろうか?
昨日横浜の高島屋で買ってきたユーハイムの土日限定のお菓子。スポンジとフルーツにカスタードクリームと生クリームがかかってる。多分”トライフル”と呼ばれるお菓子です。4人分くらいあるのを旦那には分けず、全部1人で食べてます(*^^*)