海外出張(^_^;)

今朝旦那からメールが来た。

「来週ロンドンとパリに出張するからカバンと服を用意しておいて」って…。

はあ…。
服って一体何をどう準備すればいいのか？！
こんな、海外出張に慣れた妻のように言われてもわかりません〜。

私は何をすればいいのでしょう？？？？

えっと、出張だから、Yシャツとスーツと下着…？スーツあったっけ？(汗)
海外出張って何持って行くのでしょうかね？
やっぱり「Yシャツ長袖４着、半袖３着、下着○日分…」とか具体的に言ってくれないと。
ていうか私はカバンに詰める所まで期待されてるのかな？そんな昔ながらのつまみたいなことはやったことないからわからないよ♪

ところでおみやげはなにを頼めばいいかな♪
香水とか化粧品は使わないから、やっぱ食べ物かな〜〜(⌒▽⌒)
チョコとかイギリスの紅茶とか？紅茶とか何かいいブランドあるかしら？アールグレイは苦手だから買ってこないように言っておかなきゃ…。←京都プリン事件以来信用してない。

と、出張準備のことは忘れておみやげの妄想に走る妻でした♪

☆
今日はこれから横浜でヒップホップとタップのレッスンです。
早めに行ってバーゲン見ようかと♪
いってきま〜〜〜〜す^^

横須賀→横浜ハウス^^

朝起きたら、両肩が痛い。どうも筋肉痛の模様(^_^;)
昨日”ドルフィン”の練習をしたせいだな、きっと。
ドルフィンはイルカがダイブしてるように見えるフロアの技でハウスで多く使われるモノです。
なかなかイルカにならないんですよ。ただ倒れてるようにしか見えなくてσ(^◇^;)

横須賀はヒップホップの振り付けがすこ〜し進みました。
ちょっとハウス風♪楽しい。楽しい時間はあっという間です。もっと踊りたかったなー(^.^)

横浜のハウスのレッスンでは、先生のすぐ後ろだったので、背中をじぃ〜〜っと見て、先生と同じだけ体を動かそうと試みた。
そしたら大変！！こんなに動かしてるんだ？！
先生って、余裕があるから大きく動いてるように見えないけど、実は大きな動きをしてるんですね。
勉強になった…(;^_^A

ハウスの振りも楽にとれるようになってきた。
客観的に見て踊れてるかどうかは別にして、とりあえず振りがすぐとれると楽しさ倍増です♪
こっちももっと踊りたかった。

でも明日もレッスンですから♪

今日は自主練♪

さぁ〜、また一週間が始まりましたヽ(^▽^@)ノ←今週も踊るぞ〜〜。。。

昨夜暑くてずっと冷房いれっぱなしで寝てしまったので、ちょっと怠い。夏はクーラーなしではいられないけど、当たりすぎると調子がすっきりしないし困ります。

今日は家で練習。

ハウスの練習を午前中にもってきてみました。
ヒップホップ・ロックダンス・ハウスを続けると多すぎるので分けた。

午後はタップして、一休みしてヒップホップとロックダンスとピルエット(^_^;)

今度のｍ先生の振り付けにはガールズっぽいかわいいのが入ってるんですが、どうも私はこういうのは苦手かも？と思うようになった。
昔はベリーダンスをやってたこともあったし、女っぽい振りがいいような気がしたけど、最近はちょっとこっぱずかしいような…？←似合わない
きっと、性格に女らしさが欠けてるせいかも。

今日はお休み（−−）

日曜なので踊らないで体を休める日です。旦那もいるし^^

近所のスーパーに買い物に行ったり、昼寝したり(クーラーの適温が違うので夫婦別々の部屋で…(__).。oＯ）、ちょっとだけ片づけをしたり、とか普通に過ごす。

今日はストレッチ以外動いてないのに、夜体重と体脂肪率を測ったら、体脂肪率はものすごく低く(二桁だったけど）、体重は1Kgくらい増えてた。
なぜ？
前々から思ってたけど、家庭用の体脂肪率計って精度がかなり低いんじゃないだろうか？



昨日横浜の高島屋で買ってきたユーハイムの土日限定のお菓子。スポンジとフルーツにカスタードクリームと生クリームがかかってる。多分”トライフル”と呼ばれるお菓子です。４人分くらいあるのを旦那には分けず、全部１人で食べてます(*^^*)

凹んだり盛り上がったり。

駒場でタップ・ヒップホップでした。

タップはまだちゃんとできない(--;)
足が間に合わない所は勝手に省略してつじつまを合わせている自分に気が付きましたσ(o^_^o)

ヒップホップは”動きを大きく”を課題に。でもこんなんでどうなのか不安。

最近どうもレッスンの出来が釈然とせず気分が凹む( (　(＿＿|||)　) )↓

でも今日はレッスンの後、友人の合唱の演奏会に行きました。
めったに聴くことのないクラッシックな合唱ですが、合唱団の方々の歌声が調和して響くのがとても素敵でした^^。
友人とも久しぶりに会えて、終わってからご家族のお食事に図々しく入り込み、さらにごちそうになってしまいました＼(__ )
そういえば去年も友人のお母様にごちそうになったこと思い出した(^_^;)←遠慮なさすぎ。
とっても楽しかった↑。どうもありがとうございました。

しかし、１人になるとやっぱりレッスンを思い出し気分が↓

が、毎日見てるフラメンコの先生のブログを読みに行ったら、フラメンコを始めた頃のことが書かれていて、それが”あ〜私と同じ〜〜！！”って感じで嬉しくて気分が↑（大人になってから習い始めてプロになった方なので）

私も最初、心がしびれてハマった。(その方はびりびり来たそうです)
最初週１のレッスンだったのが、２日に増え、気が付いたら週何回にもなった。
それで、１年半目の発表会で５曲やって（台風で半分中止になったけど）楽しくて仕方なかったの！(その先生は６曲踊ったそうです）

すごい似てる！同じ〜〜っ！ ~l(≧∇≦)l~　←勝手に喜んでる。

というわけで、今日の気分は総合的には↑でした〜〜♪

少年チャンプル

少年チャンプルが終わってしまいました(ノ_＜。)寂しい。
でも一通りやった感じだったからちょうどいい時だったのかなぁ…。

最終回で放送されたダンス祭りはおもしろかった！(*^^*)
Hilty&Boschとゲロッパ が一緒に踊ってたけど、あんなに個性的な人たちなのにぴったりと合わせてしまうんですねー。すごいな〜〜~l(≧∇≦)l~
私も見に行きたかった。でもあの日はザストライプスのライブを見に行ってたのでした(^^ゞ
これのノーカット版って出ないのかな？？

少年チャンプルを私は去年の12月から見始めて、それ以降放送されたのはほとんど全部DVDにしてとってあるんですよ。
そしてDVDがすり切れるほど(?)繰り返し見てます。おもしろくてね〜〜 (≧∇≦)ノ彡

今も見てたんですが、上手い人の見て、やっぱりもっと大きく動かないとダメかなーと思いました。
自分ではめいっぱい動いてるつもりだけど、この程度では見てる人には伝われないのですね。もっともっと大きく動かないと。それには筋力がなぁ。
…と、さも自分で発見したように書いてるけど、実は先生に言われたこと。

ここで自分で気が付いたみたいに書いてることのほとんどは、すでに先生に言われていたことをようやく実感した…ということだったりします(--;)
↑ダメ出し多すぎ

またたくさん練習しないとなー。

自主トレ♪

私も、こないだ書いたフラメンコの先生のように一日中踊る生活がしたい！と思い（ていうかずっと思ってたんだけど）、練習時間を増やす試みをあれこれやってます(^^ゞ

今日は結構踊った…ストレッチ、筋トレ除いて５時間近く。
体がもつかどうかが一番の問題で、これまで抑えてきたのですが、なんとかいけると思う。

今までレッスンを新たに増やしたり練習量を増やした時には、何かしら体に故障がでていたので、今回も何かあるかもしれません。
やっぱり一次的に体の許容量を超えるので。でもそのうち体が対応してくるみたいです。
でもまあ何もないことを望みます。

しかし、どれもこれも難しい振りで、どーにも踊りきれん(--;)
あ〜〜もう、あ〜〜〜もう（＿ ＿）ノ＿彡☆！
なんでみんな（と言っても２人の先生だけど）こんな難しいこと考えるんでしょうね。

最近は、”今日はここまでかなぁ…”と思った時に、もう一歩粘って練習する、というのを心がけてます。

長時間練習することが目的じゃないけど、今日くらいやると「やるべき時間はほぼ全部踊りに使いました」という気がしてかなり充実感があります^^（幸）

☆

昨日買ってきたバッグ。大きさがほどよくいいのです。でも白だから夏だけですね…。

横浜（ヒップホップ・タップ）

教室は横浜そごうの上の階にあるんですが、１０分くらい早く着いたのでバーゲン見に行きました(^^ゞ←寸暇も無駄にせず？

”最近はモノで欲しいのってあまりない”と書いておいてナンですが、この半年くらいいっつも同じ斜めがけバッグなので新しいバッグが買いたいと思ってバッグ売り場へ^^。
白の革で手頃な値段に下がっているのを見つけました←買った♪

私は外出と言えばほとんどキャリーバッグかスポーツバッグの大荷物でレッスンに向かうことなので、手が空く斜めがけが好きなのです。
お財布とか切符もすぐ出るし便利ですよね^^。

☆
レッスンは少し涼しくて楽だった。
ヒップホップは振りが少し進みました。
タップはこないだの土曜日にやったのと同じ。でも難しいのでまだ出来ない。
難しくて出来ないのは置いといても、なんだか自分の中でしっくり来なくて気分が凹み気味(--;)なぜかな〜〜〜

横須賀（ヒップホップ）→横浜（ハウス）

横須賀ではレッスンが終わった後、一緒に習ってる人に「振りをビデオに撮らせてー」とお願いされて、ビデオカメラの前で踊りました。
私は振り覚えが早くてちょっと特技なのです(^^ゞ
撮ったのをその場で見せてもらいました。
最近はレッスンをビデオに撮ってないので久しぶり。

…(ヘ；＿ ＿)ヘがくっ。
見えてなかった所に内股発見！
自分で鏡で見えるところは直してるけど、回ってる途中とか。回ってる途中とか。回ってる最中とか。チェックできないもんねえ。あらら〜。

あと、普通に全力で踊ってるんだけど、振りを見せるためだったら少し抑えて踊った方が見やすそうですね(^_^;)

しかしヘタクソだ…。こんなものを人様に参考にしてもらっていいのだろうか？

横浜のハウスは、今日はのりやすい振りで特に楽しかった。
しかし、先生を見ていると、本当に体中でリズムを表現している。
動いていない箇所はない。ハウスの特長は、円を描くようなグルーブ感だと思うけど、胸も腰も肩も手も足も、それぞれ独立してハウスのリズムをとっている。
私のはもし全身動いてたとしたらそれは無意識に動いちゃってるのであって、リズムと関係なく暴れてるだけなのだ。
とても踊りとは言えません(^_^;)

難しい〜〜〜っ。

そう言えば、今日横須賀の更衣室で前の時間の「超入門」の方と一緒になって（私達のは「初級」）、「どのくらいで踊れるようになるんですか？」と聞かれた。
難しい質問です(^_^;)
はっきりと「踊れるようになったなあ」なんて感じた時はないし。
私は最初から、”本人はちゃんと踊ってるつもり”だったしなぁ。
いろいろわかってくるにつれて、踊れてないことを自覚するようになりましたσ(^◇^;)
っていうか、今の私を「踊れるようになった」って言っていいのか？とかと思う。

帰ったらALMAのDVDがアマゾンから届いてました♪嬉しい。
でも今日は見るものがいろいろあったのでまだ見ていない。

今日は、昨夜放送されたBoAのコンサートを見た。
すごいねー。歌って踊るなんて信じれん。
何万人かに１人、こういうことが出来て輝く人がいるんだね。
私は歌えなくていいんだけどなー。

プレゼント

よく見に行く好きなサイトは、雑貨とか手作りが好きな人のHPが多い。
”暮らしを大切にしている人”って、自分の中ににないから憧れるのか？

昨日もそんなサイトのひとつを見ていたら、誕生日に旦那さんに「鍋」を買ってもらった、と書いてあってびっくりした！
鍋、といってもルクルーゼだったけど。
でも鍋ですよ…鍋。誕生日プレゼントが鍋。
世の中いろんな人がいるもんですね。

プレゼントに何をもらうか考えるのは楽しいですね♪

私は最近はモノで欲しいのがあまりないので、去年の誕生日は「カルチャースクールの受講料１期分(３ヶ月分)」を出してもらったような？
今私にとって一番お金がかかる部分です。

１期分、といっても３講座行ってて、一つ2万5千円前後かかるので（３ヶ月に一度だから高くはないけど）、一度にかかる出費としてはかなりのもんです(^_^;)
他に通ってるクラスはチケット制だったり、月謝制なので、その都度…。

こないだ、誕生日じゃないんだけど旦那に「インセンティブ(ボーナスみたいなもの）が出たから何か買ってあげるよ♪」と言われ、やっぱりモノは思いつかなかったので現金でもらうことになった。

それを当てて買ったのが、キャリーバッグ(半額で5000円）とALMA（ハウスのチーム）のDVD（4000円。まだ届いてない）。←何か小物ばかり(;^_^A

でも今日いいこと思いついた！
11月の「くるみ割り人形」のバレエ公演見に行こうかと。
バレエって高いものね。発表会は行ったことあるけど、プロの公演は多分初めて(*^^*)
チャイコフスキーの音楽好きなの（有名なのしかしらないけど）
人気のあるバレエ団だからチケット取れたら、だけど。
発売開始日はレッスンがあって開始時間にクリックできないので、ぴあのプレリザーブに申し込んでみようと思います♪

わくわくわくわく〜〜〜。