さらさら日記

仕事に行ったり音楽や心理学の勉強をしたり時々旅行に行ったりの日々の日記

2006年12月

自作インソール(*´∀`)

昨日の日記を書いた後、ロックダンスの練習をしたんですが、タップであんなに違うんだったらロックダンスも?と思って、靴の中に、またフェルトを小さく切って入れてみました( ̄‥ ̄) = =3

…あ、私は家でロッキンの練習する時も靴履くんですよー。
靴下だとフロアー技の時怪我をしやすいので(^^ゞ

そしたら!!!

やっぱりものすごく、、踊りやすいの〜〜ε=ε= (ノT▽T)ノ

ヒップホップのダウンをとる、アップをとる、だけでも全然違って、いつもはダウンをとるのってすごく大変だな〜と思っていたのが、全然楽!

ロックも、私は左腰にはいるロックが苦手でやりづらかったのが、右と同じように出来るし、その他のことも、とにかくものすご〜〜〜〜〜くやりやすい!!

なんて楽に踊れるんだ?!
楽しい〜〜〜o(;△;)o

もしかして、上手くなってたりして(*≧m≦*)??
と思ってビデオ見たけど

(Sさんの振りを残すために毎週自分で踊ってビデオに撮ってるので)

それは余り変わりませんでした。ヾ(´▽`;)ゝあはは〜〜〜

でも嬉しくなって、これはどうよ?これは?と、いろいろ試しちゃった。

それで、夜、レッスンで使うスニーカーと、外で履くスケッチャーズのブーツにもフェルトを切って入れました。

靴によってどのくらい入れればいいか、とか違うみたいです。

でもホントに小さな、細長い、捨ててしまいそうなハギレ1枚で足の安定感が全然違う。
足の安定感が違うってことは、体全体のバランスが全部変わってくるんですよ。。

他の(バランスのとれてる)人ってこんなに動くの楽なのか!?と思った(@@)

他の靴にも全部入れようと思う。

これがわかってみると、私は靴下で立った時、確かに左足の薬指と中指がちゃんと床についてない感覚がある。
2本の指がちゃんと床をつかんでいない。
歩くと、左足は地面を蹴ってなくて、すかっすかっと空振りしてる感じ。

今朝靴下を履こうと、右足を上げて左足一本になったらよろけました…(@@)
そういえばいつもそうだったかも?
右足一本で立つ時は結構安定してる。
もっとも、私は腰が悪い人間なのでそんな危険なことはめったにしないけど。(靴下はちゃんと座って履きましょう^^)

外で歩いてる時、時々「あれ?びっこひいてるよ?足痛いの?」と言われて、「え?別に…」と言うことがある。

あーー、全てこのせいだったのか!!!!( ̄□ ̄;)!!

私の人生って。。。。(ノ_ _)ノ

大半を、この不安定な体で過ごしてきたわけなのね。

なんてこったい(;´Д`)ノ

私って、

私って、

動きにくい体でなんて頑張ってきたんだろうヾ(@⌒▽⌒@)ノ

偉いぞ!私!!σ(〃∇〃)

これからはもっと楽をさせてあげるから!

タップシューズどうしようかなぁ(*´∀`)
タップは微妙なバランスが必要な気がするので、ちゃんとインソールを作った方がいいのか?とも思うし、迷う。

年明けたらタップの練習するの楽しみ〜〜(⌒〜⌒)
あれもこれも、やりやすくなるのかなぁ。。って
↑あまり過剰な期待を持たないようにしよう(^^;


今から出掛けて、湯河原で旦那と待ち合わせです♪
のんびりするぞぅ〜〜
大晦日の日に帰ってきますヽ(´ー`)

今年最後の(o ̄∇ ̄o)

昨日はロッキンのレッスンでした。
…今年のレッスンはこれでおしまい。

このSさんのレッスンは今年の1月から始まったので、昨日でちょうど1年でした。
感慨深いです。
Sさんにはこの1年ですごーーーくたくさんのことを教わった。
そして、少しずつロッキンの奥深さが見えてきた。
よい先生と出会って幸せだなぁ(*´∀`)、、と感謝しながら今年最後の振りを踊りました。
来年もこのレッスンは最優先で通います♪
先生、またよろしくお願いします(⌒〜⌒)

そして今日は今年最後の家練です。(明日からちょこっと旅行に行くのでね)
まずタップの練習しました。
いつも通り、地道に忍耐強く(−−;

ところが最後になって、というか前から気になってたのだけど、左足のボール(つま先)で立った時にすごく不安定なんだよな〜〜と思って、何度も左右に乗り換えて考えこんだ。

自分の骨格の歪みのせいで、左足でつま先立った時、小指側に体重がかかるので、まっすぐ立っても、くるっとまわって内股になってしまう。
左足でしっかり立てないので、右足のシャッフルとかフラップとか、何もかもがすごくやりづらいのです。

それで、ふっと閃きました!
これってインソールが必要なんじゃないか?

試しに、フェルトを小さく切って、左足の小指の下に入れてみた。

そうしたら!!

なんと( ̄□ ̄;)!!

シャッフルの3連がものすごくやりやすい!!!
フラップも!
パドルも!!
何もかも、右足に力が入らないし、音がしっかり出る!

左足、超安定o(;△;)o

も、もしかして、、これが右足に力が入る根本的な問題なのか??
なんてこった(;´Д`)ノ

こんなに簡単に解決するなんて(;´Д`)ノ

今までの苦労はなんだったのか(;´Д`)ノ??

うーん、でも、今まであれこれ苦労して頑張ったから、ここにたどり着いたのかもね(^^ゞ

今までの癖があるから、それは直さないといけないし、
左足の角度が少し変わったせいか、左の音が少しこもってる感じなので、、これもいろいろ試さないとだめですね。

一応、フェルトをいろんな大きさに切って、こんなもんかな?と思うところで調整しました。
でも、左足が安定すると、右足の不安定さが気になってきた。
きりがない…( ̄ω ̄;)

本当は、プロに作ってもらうのが一番。

アスリートクラブ←プロ

以前、あるブログを読んでて気になってチェックしておいたの。
今HP見たら、このお店神田にあるんだ(ノ ̄□ ̄)ノ!!
私が毎週通ってるスタジオと同じ駅じゃないの!!

問題は、インソールを入れるには靴の余裕が足りないかも?ということと、作ってもらう時に靴をしばらく預けないといけないらしいこと。。かな??

う〜ん。。一回行ってみようかなぁ。。

雨の一日ε=( ̄。 ̄;)

クリスマスが終わって一気に年末(o ̄∇ ̄o)

と思ったら、朝から冷たい雨で、、

朝のゴミ出し(瓶缶ペットボトル)、パスしちゃったσ(^◇^)
雨だと資源ゴミ(段ボール)が出せないから、いいや〜と思って寝てた。
出せなかったゴミは、年明けの収集まで見えない場所にしまい込みます( ー.ー)ノ ・゜゜・。

異例の早さでクリスマスツリーをしまいました。
小さいからあっという間にすんで楽♪

あ、昨日は夜更かしして、先生に頂いたDVDを観ました。
もう、食い入るように観てしまいました。(*´∀`)ステキ〜
ホントにすごい。
教室でやってる曲や、やったことのあるコンビネーションもあったけど、私がやってるのと同じものとは思えない(ノ_ _)ノ
でもすっごいやる気出た。。

ストリートダンスもそうだけど、こういうライブを写したビデオやDVDってなかなか手に入らないから貴重ですよね。
そう言う意味でもこれはお宝ですわ(⌒〜⌒)。

今日は寝坊したので、時間は短くなってしまったけど、一応午後にタップの練習した。
今一番の課題はパドルロールなんだけど、偶然昨日のレッスンでやってもらえたのでかなり参考になった。
右足の力が抜けてくると、左足が、わずかだけど力が入っていて足首で動かしているのが気になってくる。
やはりね、そうなるんじゃないかと思ってた。。

気になる問題を解決する、というよりは、基本を一からやり直す時なのかも。

R先生もN子先生も、
初めてタップをする人にはわかりやすい教え方をするけど、レベルが上がってくると、本当はこういう打ち方なんだよ、という部分が出てくる。
というような話をしてました。

だから、ある時点で、もう一回基礎をやり直す時期というのがあるんだって。

私もきっとそういう時期なんだ、、

急がば回れε=( ̄。 ̄;)

と言うことにして頑張る(* ̄O ̄)ノ

だって、”ここだな”という、力加減のポイントにカチッとはまった時は、やっぱり気持ちいいものね(o ̄∇ ̄o)

【祝】ヾ(@⌒▽⌒@)ノクリスマス〜☆

R先生の、今年最後のタップレッスンに行ったら、とっても (≧∇≦)ノ彡いいことがあった!!

じゃ〜〜ん
森DVD
「クリスマスプレゼント…ってわけでもないんですけど…みなさんに」と言って
来ていた生徒全員、先生のチーム(タップとジャズのユニット)のDVDを頂いた!\(^^@)/

きゃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ヽ( ^^)ノヽ(^ ) ヽ(^^ )^−^)ノ
すっごい嬉しい!泣きそう(T▽T)
先生のブログで、先生がDVDを作ったのは知ってたので欲しかったんですよσ(^◇^)
HPで通販しないのかな?と思ってたのですが、
まさか頂けるとは(_ _)ノ_彡☆!

今日行って良かったぁ(*´∀`)

「来年もどうぞよろしくお願いします」なんて言って頂いて、それもうれしかったなあ。
なんかね、先生は本当にすごい人なので、そういう人に改めてそんな風に言ってもらえるって嬉しいの。

あ〜〜〜今日はいいクリスマスだ^^。

帰り道、aちゃんkちゃんと歩きながら天にも昇りそうでした。

ドーナッツプラントにも寄ってお茶で乾杯したけど、あまりに嬉しくてドーナッツの写真撮り忘れた(^^;
そして、先生の話で盛り上がる私達でした。

さ〜て、今からお風呂に入って、DVD観ます!!ε=ε= (ノ ̄▽ ̄)ノ

クリスマス・:*:・゜★,。・:*:・゜☆

昨日はクリスマスイブでしたが、旦那が夕方にならないと帰らない予定だったので、私は庭の生け垣の剪定をしました!!(^^)//""""""

最初は伸びまくってる所だけでも、、と思ったけど、やってるうちに勢いが付いて全部やってしまった。
枝も全部拾って、ゴミステーションに出してきた。
(うちの方は、葉っぱや枝のゴミは前日から出していいことになっている。というか、、話し合ったわけじゃないけど暗黙の了解みたいな?)

すごい!!私、相当偉いぞ!!!( ̄‥ ̄) = =3
これで年を越せるヾ(@⌒▽⌒@)ノ←他の掃除はなし。

夕方、旦那が肉屋で予約してあった鶏の丸焼きを受け取って帰ってきた。

今年のクリスマスのごちそうは、鶏とケーキです。

あと、旦那がフランスで買ってきたワイン♪
けど、ごちゃごちゃに置いてあったから、どれが高かったやつかわからなくなっちゃった(>_<)
たぶん…これがいいやつかな?(゜_。)、と旦那が言うのを飲みました。
あまり甘くなくておいしかった(^^*)多分あれがいいワインだったんだ、と思うことにしよう。

鶏の丸焼きは、肉もお総菜もおいしい肉屋さんなのでとってもおいしいのです。
つけあわせもいろいろついてて楽しみ♪
けど、鶏のつけあわせにトンカツがついてるのは不思議な感じが(^^;

2006年クリスマスケーキ
恵比寿で買ってきたケーキ。
Marina de bourbonというお店のです。
恵比寿アトレの前の、駅の通路みたいなところで売ってたのですが、これまでに買ったクリスマスケーキの中で一番おいしかったかも(*≧m≦*)
生クリームが特においし〜〜〜。
実は、このケーキは他のと比べて一回り高くて、”たっか〜(>_<)”と思いながら買ったのですが、正解でした〜☆
と言っても、有名店のケーキと比べて特に高いわけではないです。

今年はなんだか満足なクリスマスだったな〜。
23日はタップも観に行ったしね♪

今日は、R先生の今年最後のタップのレッスンに行って、
帰りにaちゃんkちゃんと、品川のエキナカにあるドーナッツプラントでクリスマス本番のお祝い&忘年会をする予定です(^^)v

恵比寿ガーデンホール・ライブ

昨日は、熊谷和徳さんと上原ひろみさんのジョイントライブに行って来ました!

恵比寿ガーデンプレイスは完全にクリスマス♪(*≧m≦*)
かわいくイルミネーションの飾り付けがされていて、すっごい数の人が写真を撮ってました!!

ライブ会場も、ちょこっとドレスアップした人が多くて、こ〜んなおしゃれなクリスマスの雰囲気の場所に来たの何年ぶりだろう(* ̄。 ̄*)
このところこういう場所とはとんとご縁のない私です(−−;

セッションはもう天才2人の世界?ε=( ̄。 ̄;)と言う感じで、
タップとピアノ、という違う手段を使っているけど、2人とも同じことをしてるんだな〜と思いました。
すごすぎて感想書けません!

タップと他の楽器のセッション、というと、どうしてもタップの方が主になってしまって、楽器のソロが長くなると、早くダンサー出てこないかな…と思ってしまうのですが、上原ひろみさんのは全然違いました!!
ピアノソロも聴き惚れた!(*゜▽゜)
すごいひとなんですね〜

ライブに来ていたのは、熊谷さんのファンか、上原さんのファン。のどちらかだと思うけど、

熊谷さんを見たくて来た私達は「上原ひろみってすごいんだね〜〜」と思い、

私達の前に座っていたジャズファンぽい家族連れの旦那さんは「タップってすごいんだね!」と言ってるのを小耳にはさんだ(*≧m≦*)

あと、熊谷さんが、ジングルベルの曲をタップでやったんだけど、
リズムだけじゃなくて、ちゃんと音階がありました(ノ ̄□ ̄)ノ

”ミミミ、ミミミ、ミソドレミ♪”って聞こえるの!!

すげ〜〜〜!!!びっくりしたヾ(´▽`;)ゝ

自分が昔弾いたことのあるバッハの曲が聴けたのも楽しかったし(あ!これ知ってる!と思って嬉しい)→フレーズを繰り返すうちにいつの間にかアレンジされてジャズになっている。

上原さんのピアノと熊谷さんのタップをたっぷり楽しめて、クリスマス気分も満喫ヾ(@⌒▽⌒@)ノ

あ、席もすごくいい場所だったの!
前から6列目の中央だったんですよ〜。
R先生のレッスンを一緒に受けてる、aちゃんkちゃんと一緒に行ったので、タップ好きな私達の気持ちが天に通じたのかしら〜(*≧m≦*)とか。

終わってからバカラのシャンデリアを撮影♪
恵比寿ガーデンプレイス2006

いよいよクリスマス(*≧m≦*)

”いよいよ”っていうのもおかしいけど。
今日は土曜日だし、待ちに待ったクリスマスが始まる♪…って感じが。

考えてみればそんなに待ってもいないんだけど、こう思ってしまうのはクリスマスマジックか?

他の方のブログを読んでいて、1年間頑張った自分へのクリスマスプレゼントを買ってる人がいるのに気付き、いいな〜私も何か買おうかなσ(^◇^)と思いました。
私も1年間がんばったし( ̄‥ ̄) = =3
でも早くしないとクリスマス終わっちゃう(;´Д`)ノ

昨夜、家でロッキンの練習をしようとしていたら気持ち悪くなって練習中止o(;△;)o

最近、ずっとマイナー思考になっていたので、それが体に出た感じがしました(__;)
そっかぁ〜〜。ネガティブになってるとこうなるんだ(;´Д`)ノ
これじゃダメなんだ。。。

ということに気が付いた。

ので、

ネガティブな考えを全部手放すことにしました( ー.ー)ノ ・゜゜・。ポイ
考えるとつい批判したくなる人のことは考えないことに(⌒〜⌒)
「この人批判的だな〜」と思いつつ読んでたHPはお気に入りから消しました。

そして、すっかり気楽な人間になりましたヾ(@⌒▽⌒@)ノ

ロッキンの練習出来なかったの超・超悔しい(ノ_<。)
これからもたくさん練習したいので、できるような状態にしておかないとね。

根性だけでたくさんの練習をすることは出来ないのね。

何というか、いつも自分のソウルとか、守ってくれる存在達とか、そういう良いものと繋がってエネルギーをもらっていないと枯渇してしまうんだなー、と思いました。

美輪さんによると、ネガティブな思考はそういうものとの間に壁をつくるそうなので^^b

こないだの檀れいさんの「オーラの泉」、久しぶりにぐっときて2回も見返した。
ホントに綺麗な人だな〜(*゜▽゜)というのはさておき、
気になるポイントがたくさんありました。
”自分のためにはそんなに頑張れない”とかね。

今週の「スーパーチャンプル」のダンスバトルも過去最高におもしろかった!!
顔ぶれが揃ったって感じで、、みんなすごかったですね〜〜〜

今日は、、恵比寿に熊谷和徳さんのライブを観に行きます!!!
楽しみですo(^^)o

お気に入り

こないだ買ったSWEETIE PIEのカップケーキは、もちろんもう全部食べちゃったけど(おいしかった^^)、「おいしい食べ方」を書いたイラストが超・超かわいくて、もっていた100円の額に入れてしまいました(⌒〜⌒)

SweetiePieうさぎ額
もう、この絵ほんとに好き(*´∀`)

いつも見える所に飾りたいなー。
カレンダーどけて飾ろうか?o(^−^)o


ダンスは、昨日元気回復したんだけど、N子先生のタップに行ったらまた凹んだ(ノ_ _)ノ

タップのレッスンて、凹みどころ満載なんだものー。

昨日は、2人で組んで踊る”遊び”みたいな練習でした。
相手の方(サラリーマンの人)と練習してたら、先生が「この組は、できるだけテンポを上げてみて」と言うので

最後の発表の時、頑張って上げたら

相手の方相当必死だったみたいで、、「○○さん、よくついていったわね〜(;´Д`)ノ」と言われて、はっとした( ̄□ ̄;)!!

全然気が付いてませんでした\(__ )

上げた。というか、最後は相当走ったσ(^◇^)
相手の方をにっこり(*^^*)見つめながら、鬼のように無茶苦茶走りました!
本当にすみませんっ!!

私の、勝手に動くこの右足首のせいなの!
大分足首を使わなくなったけど、続けてると段々コントロール聞かなくなっちゃうの〜(泣)
なので余裕がありませんでした。

あー、何かこう書いてみると、凹みどころ、というより笑い話な気がしてきた…


今一番の課題はこの右足首。
今まで足首でやっていたのだから、ここの力を抜いたら、かわりにどっかを動かさないとタップにならないわけですね。
それは、膝だったり、腿だったり。

動きが身に付いてない、というのもあるけど、そもそもそのための筋肉が出来ていない気がするのです。
だから、ここを修正するには時間がかかると思う。
地道に、正しい動きの練習を繰り返して、膝や腿に筋肉が付くのを待つしかない。…と思う。

そんなわけで、忍耐強く地味に。今日も練習よ…(*´ο`*)=3

地道にε=( ̄。 ̄;)

昨日と今日は、ちゃんと練習してます。

ほとんど義務のように。←タップ。
意地?

とにかくやり続けることが大事だっていうでしょ。

チームを一緒に組んでる人で、元スノボの選手で、すごい根性があってたくさん練習してそうな人がいたのでそう言ったら、

「自分に負けず嫌いなんだ〜σ(^◇^;)」という答えで、

そっか〜〜〜〜。私にはないものだな。。と思っていたのですが、、

私も負けず嫌いだわ…と思ったヾ(´▽`;)ゝ

出来ないなんて納得出来ない…みたいな気持ちかな?

少しずつ、上達してるのは自分でもわかるんだけど、、まだダメなの!!(;´Д`)ノ

そんななので、今はロッキンの方が全然楽しいヽ(*⌒∇⌒*)ノ

チームの見せ場の振り、どうしようかな〜〜〜?(;´Д`)ノという悩みはあるけど。

今日も、楽しいロッキンのレッスンに行って、、

帰りに新しくできたクイーンズ伊勢丹横浜によってケーキを買ってきた^^v

SWEETIE PIE
SWEETIE PIEというお店です。
このウサギのマーク、かわいくないですか(*゜▽゜)?←超ツボ

ケーキはこちら。
カップケーキ♪
カップケーキの上にバタークリームが乗ってる(⌒〜⌒)

実は、私が買ったのは2コだけなんだけど、梱包中に何かトラブルが起こったらしくて、数分間待たされたのです。
そしたら、「よかったらジェラートの方、どれかお味見されませんか?」と言われて、味見のカップにジェラートをもらった上、
サービスで、なんとケーキを一個つけてくれたのです!!(ノ ̄□ ̄)ノ

待たされたのほんの数分なのに、すごいラッキーで嬉しくなった!!

帰ってからさっそく一個(ストロベリークリーム)を頂きましたが、
これはかなりウマイ!!!(*゜∀゜)=3
カップケーキがしっとりしていて、甘さともちもち感が絶妙だし、クリームもふんわり、イチゴの味が新鮮な感じで、見た目はかわいいけど、味は結構繊細。

一個350円〜400円ほどで、カップケーキにしては高いなあ、と思ったけど、これなら納得出来る!

クリームとケーキの種類がいろいろあったので、他のも食べてみたいわ〜♪
かわいいウサギのついたマグカップとバッグがあったので、どっちか欲しいし…。

自分の中ではかなりのヒットだったので、かなり元気出たσ(^◇^)
まだケーキは2つ残ってるし、明日も練習頑張ろう♪

まとめ書き(^^ゞ

土曜日はチーム練に埼玉まで行って来た。
ちょっと人数が少なかったけど、踊りながら動きを検討したり、振りを移したりしました。。

やっぱり私の振り、踊りにくいみたい(;;)
”ここは難しいだろうな”と思う所もあったけど、それ以外のところも意外と難航し、時間が足りなくて最後は私が踊ってる所をみんながビデオに撮ったのですが、踊り終わったらみんな黙ってしまいました( ̄ー ̄?).....??アレ?

やだよ〜(;´Д`)ノそんなに難しい。。?

多分、振りが、みんなの共通するm先生じゃなくて、私が別に習ってるロッキンの先生から習ったことを中心に作ってあることと、カウントじゃなく曲の音合わせになってるとこが難しいみたい。

それとも説明の仕方がまずいんだろうか??
それもありそうだナ…

みんな、頑張って練習する、と言ってくれたけど(ノ_ _)ノ

タップで振りを説明した時も思ったけど、振りを伝えるのは本当に難しい。
先生ってすごい、、と改めて思う。

帰って自分をビデオチェックしたら、またタラタラと踊ってたσ(^◇^;)
あ〜〜もっと力を入れて!!
あと手がぶらぶらして行き場がない時があるし…。かっこわる〜〜ヾ(*`Д´*)ノ”
反省反省。

みんながこれを見て練習してると思うと…_| ̄|○


日曜日は一日中だらだらと過ごしました。

右手の指のかぶれ、なかなかすっと治らないのだけど、やっぱりマウスのせいという気がするので、マウスを左手に変えてみた。
そして、肌に優しそうなリネンを張ってみた(^^;

リネンのマウス
手触りいいです!!

そしたらようやく右手、よくなってきた〜(⌒〜⌒)
かすかに、指紋らしき模様が浮かんできたし。


今日は、ちょっと練習してからR先生のタップにいくつもりが、ど〜してもなまけ虫がうずいてやる気になれず、もういいや、今日はレッスンだけにしよう。。

と思ったら、

急にレッスンが休講になってしまいました。
(HPのお知らせとメール連絡で知った)

がーん( ̄Д ̄;)

先生風邪でもひいたのかな?

ざんね〜〜〜〜ん(;´Д`)ノ

これですっかりやる気をなくし、”きっと今日はそう言う日なんだ”と思うことに。
昨日ゆっくり休んだのに、今日もすっかりさぼっちゃった(;´Д`)ノ
私のばかばか…。(。_゜)☆0=(−−#)q

明日は絶対、ちゃんと練習しよう( ̄‥ ̄) = =3
プロフィール
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アラフィフです。2017年4月から音楽専門学校の社会人コースに入学しました。1年間パーカッションと音楽理論を勉強します。将来、リズムをセラピーに使いたいなぁと考えております。
今まで通信制大学で心理学を勉強してきましたが、今は言語療法士(言語聴覚士)の仕事に興味を持っています。
☆Satoko☆


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