さらさら日記

仕事に行ったり音楽や心理学の勉強をしたり時々旅行に行ったりの日々の日記

2009年03月

長い一日

朝、まず夏子さんのリハへ。←大船

振りの覚え方が甘かったので(あまり練習してなかった)夏子さんに怒られるんじゃないかと思ってヒヤヒヤした(-.-;)

もう一人のmariちゃんがしっかり覚えてきたので私はヤバかったです(;´Д`)ノ

まだ2回目のリハなのでセーフだったのか?

3人なので…今まで大勢で踏むことがほとんどだったので、しっかり踏んでないといけないのが発表会と違うところですね。すごい緊張すると思った。これは無意識でも踊れるくらいになってないとだめかも?
自分の音がわかるから楽しいけど(*^_^*)

帰り道、mariちゃんと来週一緒に練習する約束をした。
一人で練習してると、つい他の練習を始めたりしてなかなかはかどらないので。。


その後川崎の遠いとこに移動してナショナルリハ。
駅からバスに延々乗って、バス停降りてからも坂道を5分くらい上る(;´Д`)ノ←帰りたくなった。
着いたら3時間半のうちの2時間終わったところだった(^^;

また振りが変更されてる〜〜〜(;´Д`)ノ
周りの人やシンメの人にいろいろ聞いた。

朝のリハも、このリハも結構全力で踊ったので疲れてきた・・・


終わって、坂道を下って、バスに乗って電車に乗って東京へ移動(^^;
今度はいつものスタジオへ。

サイゼリヤでご飯食べてー、

まず自主練習。

振りの練習すればいいのに、やっぱりシャッフルの練習してしまう。
足の動かし方がどうこういうより、結局、つま先が振れて膝を追い越す感覚を感じることが大事な気がしてきた。。。
オーラソーマのあと、ほんとによくなってきた気がします。

この時点でかなり疲れが来てたけど、シャッフル頑張った; ̄0 ̄)ノ


その後はKタップで、私のCDがハウスの音楽だったばかりに、そのまま使われてハウスのりの振りになった(^^;
ハウスの曲も踊りも好きなので楽しいけど、疲れた〜〜〜〜〜〜ヽ(__ __ヽ)

でも頑張った。←少し朦朧としていた(ちょっと大げさ)

今日ほんとに頑張りました!
全部で8時間です!
さすがに足が痛い(−−;

眠ってる時間よりタップの方が長いと言われました。。←その通り!
疲れて眠い〜〜〜

レッスン♪

昨日はKタップでした。

フラップがサードに見えるような面白い振りでした。

踏むときに体を大きく使う練習…足を気にしてるとついつい動きが小さくなるけど、大きく使った方がつま先が自由に使えて気にならないと思った。

今私に一番必要な練習でした(^.^)

それにやっぱりKさんのは難しくてもやりやすい。

簡単なのにやりにくい先生もいるし、不思議ですねー。


今日はHタップで、びっくりするほど難しかった。
2週間休んだのだけど、最近難しいらしい。

ぜんっぜん出来ませんでした(;´Д`)ノ
もっと足が理想的に動くようになってないと、あれは無理!

インプロは、明日朝から晩までタップなので体力温存のためやめて帰りました( ̄ー ̄)

明日は、午前中夏子さんのリハ、午後ナショナルのリハ(移動で始まりにはちょっと間に合わないけど)、夜スタジオがとってあって自主練習して、最後はKタップです(≧m≦)
朝9時から夜10時半まで!
全部で9時間位( ̄▽ ̄;)
大丈夫か?私?

オーラソーマ・ひとみさんのコンサルテーション

aadbefee.jpg先日、オーラソーマの先生のひとみさんのコンサルテーションを受けて来ました。←5年ぶりくらいにお会いした!

やっぱりオーラソーマはすごいです!自分には最後はオーラソーマだな〜、とも。

ひとみさんに1時間半こんこんと説教されたです(;´Д`)ノ

そして目の前に自分が選んだボトルが並んでいて、それが"そーだその通りだ( ̄▽ ̄;)"と言っているので、言い訳のしようがなく、自分でもほんとにそうだと思いました(-.-;)

それにひとみさんってやっぱりすごい。

それからコンサルの最後にひとみさんの誘導瞑想であることがわかった。

こないだ、骨盤に妬みのエネルギーがついていた、ということを書いたけど、実は、何故私がそれを引き寄せたのかな?、と思ってました。

そうなった、もっと根本の問題があるはずなので…。

それは、やはり自分がブロックを持っていたせいでした…。

ひとみさんにも薦められたので、26番ハンプティーダンプティー、ショックボトルを使うつもりです。

私のバースボトルでもあって、ボトルの意味は「もう一度ひとつにまとめなさい」、強いショックでオーラの位置がずれてエーテルギャップができた場合などにそれをもとに戻して正常にします。

オーラソーマのボトルは色によって体のどこにつけるかが変わるのだけど、このショックボトルは特殊で、左耳の下から胴にぐるりと塗って、それから左脚全体に塗る。私の問題の左脚…。

この根本の問題がわかったことで、いろんなことが全部府に落ちて、パズルみたいにぴたりと符合した。

足も、この理解があって初めて自由になってきた気がする。

コンサルテーションやります。

ダンスセラピーにオーラソーマを使いたいので、プラクティショナー登録しようと思ってます。

ただ最近の基準改正で、登録の前にもう一つコースを受講しないといけなくなったんですね〜。
以前はレベル2で登録できたのですが(^^;(私はレベル3まで受講しました)

で、そのコースを受講する時に、コンサルテーションの記録が6枚必要なんです。

私は今までにやったコンサルテーションの記録はとっておいていないので、新たに6人、コンサルテーションしなければいけなくなりました。

オーラソーマに興味もってくれてる友達にお願いしようと思ってるんですが、もし、私と面識のある方で、コンサル受けてみたい♪という方がいらっしゃったら、募集中ですので、会った時に声をかけていただくか、メールでご連絡下さい!

コンサルテーションは、106本のボトルから4本選んでいただき、それに対して私がリーディングをしてカウンセリングする、というような形で行います。

ただ、私のボトルは色が抜けてしまったのが多くて、ちょっと使えないので、レンタルサロンで行うか、あらかじめパソコン画面でボトルを選んでいただき、それに対して対面でコンサルテーションをしたいと考えてます。
もちろん無料ですヽ(´∇`)ノ

興味あったらぜひ!

どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

伝えるために必要なこと

いつものお気に入りのブログをあちこち見ていたら、フラメンコの先生のところで心に響く記事を見つけました。

この方は大人になってからフラメンコを始めて、プロとして活躍して、自分のスタジオも持って大勢の生徒さんを育てているすごい方で、気持が熱くてHPにも内面的なことをたくさん書かれてるので、私は大好きです。

今日の記事はこちら↓

踊ってみよう!フラメンコ「落ち込むこと」

”感じたことを伝える踊り”…ほんとにそうだと思いました。。
私もそういうことをやりたくて練習してるのだけど、ぜんぜんそういうレベルまでいけません。

この記事に書かれているようなことができるためにはあるレベルの技術が絶対に必要ですよね。

今の自分はそこに大きな課題があって、踊ってても左足が動かしづらくて苦しいことが気になって仕方ない。
まず足が自然に楽に動くようにならないといけないです。

今まで練習して少しずつだけど出来るようになって来てわかったことは、足が気にならなければ振りは簡単にできる。。ということ。

だから私は自主練習では振りの練習はほとんどしなくて基礎練習ばかりです。。
(↑いろんな人に、自主練ってなにやってるの?と聞かれるので^^;)

表現の練習もしたいけど、今日のmariさんの記事を読んで、やっぱりまず足が自然に動かせなければ!と思いました。

Kさんは、この”伝える”ということがものすごく上手な方なのだけど、やはり”歩くように自然に”と言う話をよくしてます^^。


なので、やっぱり今まで基礎練習ばかりもくもくとやってきたのは間違ってなかった、今まで以上に基礎練習頑張ろうとすごく熱くなりました。。

ネガ→ポジ

朝起きたらすごくネガティブな気持ちになっていて、一日中怒ったりもうだめだと思ったりしてました(-.-;)

いろんなことに関してそういうことを思い付いて、タップなんてもうやめる!とか、本当に思ったわけではないけど、ちょっとそんなことを考えてみたりした(;´Д`)ノ←人生として成立しないと思った。

でも夕方、あるきっかけがあって、くるっと楽しいポジティブな気分になった(*´∀`)

大した出来事じゃないけど…そんなものですよね( ̄▽ ̄;)


それで、1時間だけ自主練習したら、シャッフルの方向性、今のでいい気がしてきた(*゜▽゜)
昨日Kさんにしつこく聞いたのがよかったかも?
今までこういう動きをしてないので練習しないとだめだけど。

夏子さんの振りも練習した。
覚えにくいのはビデオに録画したのをテレビの画面に出したとこを携帯の動画に写して来た!でもリズムがなかなか理解できない(^^;

これ難しい〜( ̄▽ ̄;)


その後はボディーパーカッションのレッスンでした。

今日はKさんのオリジナルの新たな動きが♪コントのネタで有名な言い回しが実はすごくいいリズムで(≧m≦)

おかしくて笑っちゃうんだけど、実は無茶苦茶かっこいいリズムの振りができました(*´∀`)

これおもしろい〜♪

シャッフル〜、とリハ

夕方Kタップでした。

ナショナルのリハが外部スタジオであって、時間がかぶってるので人が来ない(;´Д`)ノ

今日はビジターの方が一人みえてました。

レッスンは私の今一番の課題のシャッフルでした…( ̄▽ ̄;)

出来る時は出来るけど、つかめなくなるとぜんぜんできなくなる。

体の使い方を教わって、レッスンが終わってからも、練習の仕方とか、シャッフルをするときの足の感覚がどんなか、いつも気になってたところを細かくしつこく聞いた。

思ってたのと違う部分もあった。ここを変えると違うかもしれないです。

ずっとずっとこんなことやってて、進めないのやになる。いつまでかかるのかな?とか思う。

また体を使ってがんがんやってみるしかない。

あ〜でも夏子さんの振りもやらなきゃ(;´Д`)ノ時間が〜



レッスンの後、電車ではるばる移動してナショナルのリハへ。

3時間のうち最後の1時間に間に合いました。

ちょっと出ないと、すぐに振りがマイナーチェンジして様子が変わって油断できん!

でも今日は近くの人とかシンメの人にいろいろ聞いて一応把握できました。よかった(*´∇`*)

でも最後に曲で通したら、ものすごく速かった(・▽・;)

終わった後は、駅まで15分歩いて(遠い(-.-;)、電車で1時間10分かけて帰ってきた。

遠い〜(;´Д`)ノ

久しぶりがいろいろ

昨日は久しぶりにリハのない土曜日なので安心して寝てたら、旦那のメールで起こされ、時計を見たら12時半でびっくりした。←寝過ぎ(^^;

3時から美容院を予約してあったので行きました。←昨日はいつもの美容院ね。

いつもの美容師さんに切ってもらうのは5ヶ月ぶりだし、自分が切ったのじゃないアタマはわかると思ったので、銀座の美容室で切ってもらったと言いました。
そしたら、「え〜〜〜っ2万円ですか!?」ってびっくりして、その後も「にまんえん。にまんえん・・」とうわごとのように繰り返していた。
ここはカット5千円なので、2万円もとれたらどんなにいいだろう(;´Д`)ノと思ったみたい(^^;


知らないうちにTSUTAYAのクレジットカードが有効期限を過ぎていた(ノ_ _)ノ
so-netから利用代金の請求が出来ませんと郵便が来ていて気が付いた。。
新しいカードが送られてきていたはずだと思うんだけど、こういうの全部横須賀の自宅の方に来るので、しばらく帰れないと郵便物が山のようにたまってて、どこかで見落としたらしい(−−;くそう。
カード会社に電話しなきゃ…


久しぶりに整体(ヒーリング)のリュウ先生に予約を申し込みました。
骨盤から浮かび上がってる古いエネルギーを取るのに、自分で取るのは時間がかかりそう(めんどう^^;)なので、やっぱり専門家にお願いするのがいいのではないかと思いついた。
そしたら、私が行けるのは来週の土曜の午後しかなかったのに、その時がちゃんと空いてて予約できたのです!
混んでると思うのにラッキー♪
久しぶりにお会いするのも楽しみだわー。


それで昨日は、自宅の冷蔵庫に長い間眠っていたクーベルチュールを生クリームに溶かして生チョコを作りました。古くなってるけどクーベルチュールだもの!いいチョコだからもったいない!と思って使いました!←おいしくできた♪

夜も久しぶりに料理したくなって、こまごまと作った^^
久しぶりに勘が冴えてうまく行った〜(*゜∀゜)=3
豚ロースを塊のままオーブンで焼いたのと、グリーンピースとジャガイモのスープ煮と、新ゴボウとハムを炒めたのと、かぼちゃとアスパラのチーズクリームソース味と、菜の花としめじの辛子醤油と、キュウリのたたきと…他にも作ろうとしてたけど、多い気がしてやめた(^^;
久しぶりに野菜をたくさん食べた!

今日は、自宅で録り溜めてたスーパーチャンプルをこれも超久しぶりに見た。
前の方がおもしろかった気がするけど・・
新生DAPUMPが出てましたね^^。
去年の発表会で、バスケットボールタップでコラボしたクランプのインストラクターだったTOMOさんがDAPUMPに加入してるのでお〜っと思って見たけど、わからなかった^^;
だって2回しか会ったことないんだもの。
リハで踊ってるとこちょっと見ただけなので、、残念でした。

今日は、これからKタップに行って、それからナショナルのリハです♪




久しぶりに

昨日はKタップでした。先週と先々週は振り写しのリハがあって、そっち行ってたので久しぶりだった(*´∀`)
昨日もリハだったけど、固めだったからこっちに来ました。


レッスンの前にいつも通り自習しました。

左足のシャッフルがどーしても床に当たらず凹んだヽ(__ __ヽ)

でもパドルもシャッフルも同じで、左のつま先を振りだす感覚がないためにうまくつかめないんだとわかってきた(たぶん)。

靴を履かないで靴下なら結構感覚がわかってきたのに、シューズ履くとだめ。あと体の左側は体重が落ちてる気がする↓


でも感覚が少しずつ出来ててきたからきっともう少しだよね^^。


レッスンはいくつかリズムをやったけど、おとといのレッスンでやった振りの続きをやりました♪

続き物で全体としてすごく完成された形になってる感じで、こういうのは覚えやすいです。

面白いし、いつでも踊れるようにしておくとアカペラでも出来るし、インプロにも応用がきくしいいな〜と思いました(^.^)…今までにいくつかこういうのがあります。けど、やっぱりよほど練習しておかないととっさに使えないかな^^;

練習練習〜ε=ε= (ノ ̄▽ ̄)ノ

そういえば、今回のリズム違いでKさんが昔作った振りがあって、ライブで踊ったことがあるんだけど、こないだ携帯を変えて必要な動画を移した時に、リハでKさんがそれを踊るのを映したのが見つかったのです。ちょっと忘れたところもあったのでラッキー♪

あれも思い出しておこうっと。

帰り道は雨が降りだして傘さすかささないか微妙な中みんなで歩きました。
何だかタップの話しかしてないけど、やっぱり楽しくて和みました。

送別会→レッスン

760fbadd.jpg今日は職場の人たちが、3月で契約がなくなる派遣の私とAndoの送別会を開いてくれました。

私はレッスンがあるので1時間しか居れなかったけど、たくさんご馳走になってきた(*^_^*)

改めて挨拶とかしてるといい人たちに出会えてよかったな〜、としんみりする。

写真は記念にいただいたキラキラのボールペンです。

実はこれ、お店で見て欲しかったけど高かったから買わなかったのー(^^;
だから嬉しい〜。
幹事Yちゃんががんばって選んでくれたらしい。

どうもありがとう(*´∀`)大事にします!


送別会を抜けた後は酔った頭でKタップに向かう。

Kタップ超久しぶり!今日は踏みなれた人が多かったので、テンポよくすすんだ。
いい感じのリズムで、私は今日のは好きです。

レッスン終わってからも、Kさんはさらに続きを作ってたけど、確かに永久保存版になるようなリズムってあるな、と思いました(^.^)結構考えて作ってるんですよね。
プロフィール
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アラフィフです。2017年4月から音楽専門学校の社会人コースに入学しました。1年間パーカッションと音楽理論を勉強します。将来、リズムをセラピーに使いたいなぁと考えております。
今まで通信制大学で心理学を勉強してきましたが、今は言語療法士(言語聴覚士)の仕事に興味を持っています。
☆Satoko☆


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