さらさら日記

仕事に行ったり音楽や心理学の勉強をしたり時々旅行に行ったりの日々の日記

2009年05月

今日も練習♪

朝はいつも通りベースメントへ♪

いつも左足がうまく動かせない(><)と書いてるけど、一番の問題は、右足で支えて左足を膝をつかって引く(バックブラッシュ)ことが難しいことなんです。
膝を使って引けないので足首を使ってるんだな。ということはわかってました。

それが、昨日のKタップで、シャッフルを必死になってやってた時に、突然足首を使ってる感覚がわかって!

今まで無意識だったので…足首に力入ってるのはわかったけど、”あっ今動かしてる!”とは感じたことがなかったのね。

それがわかった(*゜▽゜)

先生と一緒の場だと、今までわからなかった感覚がつかめることがありませんか?
そんな感じで、

ちょっと話がそれるけど(汗)、

江原啓之さんが言ってたと手相カウンセラーのワジョリーナさんがブログで書いてたのですが、先生の守護霊さんが必要だと思えば生徒の守護霊さんに勝手に教えてしまうことがあって、、そのため、先生が教えていないのに生徒ができるようになっちゃう。。ということがあるそうです。おもしろいですよねー。



で、私のはそれとは違うかもしれないけど(^^;

感覚がわかる。ということは、コントロールすることもできるということで、、

今日はそこを感じながら練習しました^^。

左足、実はシャッフル以外にもかなり足首を使ってた部分があってそれも同じ原因のような気がします。

これが全部治ったら、私すごいよ〜〜ヾ(@⌒▽⌒@)ノ

私って本当に楽観的で能天気♪

でも今日は朝から坐骨神経痛で、普通は踊れば治るのだけど、今日は踊ってもますます痛くて何度も横になってストレッチしながら練習しました。

ところが、最後に普通にシャッフルの3連の練習したら治ってしまいました(ノ ̄□ ̄)ノ
なんで〜?
ほんとにきれいさっぱり…。
不思議だ―。


その後は、Mariちゃんと一緒に練習。。
明後日本番なので・・

それで、終わってのんびりお茶してたら、夏子さんからこないだのビデオを見てのだめだしのメールが…(;´Д`)ノ←二人で読んだ。

どれも、出来てないと自覚のあることばかりで(−−;
一部の振りのことを除けば、仕事で踊るんだったらそうじゃないといけないよなぁ、と思う内容がずらりと。。表現とかアピールのことですね。

発表会で踊るだけなら求められないけど、自分でもそれは絶対課題だと思ってた部分なので、こういうことを求めてもらえる場をいただけるのはほんとにラッキーなことだと思います(*^▽^*)ノ

何が何でも身につけなければ!


ところがところが!
その後またメールがきて、

新型インフルエンザの感染拡大を防ぐために、そのイベントが中止になってしまいました( ̄Д ̄;;
こんなこと初めてだそうです。

新型インフルエンザの影響がこんなところに(;´Д`)ノ

残念だけど仕方ないですね。
せめて先週踊れてよかった〜。
その反省を生かして、次回に備えます。

久しぶりにHスタジオ♪

午前中ベースメント行って、一旦帰ってちょっとのんびりして、

久しぶりにKタップにHスタジオへ。
実はナショナル終わってからぜんぜん行ってなかった。

私が行ってなくても気がつかないだろう♪と思っていたけど、思いきり"きゃー久しぶりだね〜"と言ってもらえました。

Kさんがここの教えを5月いっぱいでやめてしまうので…それで、私もHスタジオやめるのでは?とちょっと思われていたらしい。

ここはHタップもあるし、R兇気鵑里發△襪掘続けるつもりです(*´∀`)

Kタップも久しぶりだった。
Kさんに教わりたいことはたくさんあるけど、レッスンで教われることには限界があるので、これ以上は、私がもっとレベルアップしないとだめだな〜と思ったから、

それで最近レッスン行ってませんでした。

でもKさんHスタジオで教えるのもあとわずかなので、残りのレッスンは来たいと思います。

Kタップは相変わらずでした( ̄▽ ̄;)
やっぱり一番楽しい^^。

今日は人がちょっと多かったので、パターンわけを。カノンが勝手にスイングのリズムになって何か違うものに…混乱が起きてた…( ̄▽ ̄;)


シャッフルが全部左足だった(-.-;)いやいいんだけど。

いろいろ

昨日は夕方ベースメントに行って、夜ボディーパーカッションでした。

ベースメント、最近はいつも安い時間に行ってるので夕方だと倍近い値段でたっか〜い(;´Д`)ノと思ってしまう。

ボディーパーカッションは久しぶりで、Kさんも久しぶり^^。
昨日はすごくマニアックな練習をしていたらあっという間に時間が(≧m≦)
手と足で違うリズムを取る練習。←3拍子と4拍子ね。
ゆっくりだと割とすぐできるけど、高速にするのは難易度高い!!

こういうことを必死にやる私って何なんだろう(^^;と思う。←今更。

まあ生活全体がそうだけどね〜〜〜。


帰りにコンビニで国民年金の4月分を納めた(−−;
失業中は免除もあるというので見てみたら、あとから納めてない分は払わないといけないらしい。←免除じゃなくて猶予。
じゃあいいです。
普通に払います。

まだ健康保険の請求が来てない(−−;
いくらだ?


今日は朝の安い時間にベースメントに行った♪

やればやるほど先生方の言う通りの方法では私はシャッフルは出来ないことが見えてくる。
要はボールが2回当たって音が鳴らせればいいわけでしょう(−−;
自分のやり方をみつけよう。。←そう言えば前も一回こう思った。でもなんとかなるかも?と思ったんだ。やっぱりこれしかなかった。


体の使い方について教わりたいのでフェルデンクライスメソッドの個人レッスンを申し込みました。予約とれるかわからないけど。


帰ったらハローワークから郵便が。
開けたら、

「離職票の賃金に訂正事項があった件につきまして」と書いてある。。

?????何の件かわからないんですが????

でも基本手当が訂正されて、増えるらしい(*゜▽゜)
よくわからないけど、結構金額違うよ♪

わーいヽ(´▽`)/

町田・ストリートで踊ってきました♪

大変天候の悪い中、ぽっぽ町田で2回踊ってきました!

090517ぽっぽ町田

強風の中、遠くまでお越しいただきどうもありがとうございましたm(__)m
遠いので来ていただけると思ってなかった方ともお会いできてうれしかったです

最初のうちはお客さんは関係者の方ばかりでしたが、そうやってみてくれてる人がいると、徐々に通りかかった人が立ち止まってくれました!


朝起きた時は完全に雨で、迷うまでもなくあー今日はだめだなーと思ったのですが、神奈川は降ったりやんだりしてたらしく

しばらく夏子さんも迷ってたけど、一応やる方向で; ̄0 ̄)ノ

ということで集合しました。

幸い、準備から2回目のステージまで天気は持って、最後の頃にまたぱらぱらとふりだしたので、ほんとにラッキーでした
そのあとはざーざーの雨になって、あとのパフォーマンスの方はできなかったんです


でももう寒いのと、強風との戦いでした(^^;
飛ばされそうでした〜
間違いの何割かは絶対風のせいです!!!←いろいろ間違えた

でも楽しかったし、来週踊るのに感覚がつかめたのでよかった。

発表会と違って、これで終わりじゃないのはいいですね
今日の反省を生かして、1年間芸を磨いていくんだ(*゜▽゜)という期間があるのは嬉しいです。

やっぱり表情が硬いと言われたので、営業スマイル練習しないといけないかなぁ

明日の天気(;´Д`)ノ

あ〜。明日無茶苦茶雨の確率高いですね(;´Д`)ノ
ストリートだから雨だと中止なのです。
んー。。

そもそも翌週の横浜のイベントが本当の本番で、このメンバーで踊るの初めてだから一回踊っておきたいよねー、ということでストリートすることになったのだけど。

どうかな…



今日はちょっと凹んでる。
でも私はあきらめが悪いので。
ものによるけど…^^;
あきらめたくないものはこの世に2つあります。

絶対あきらめません; ̄0 ̄)ノ


景気をつけるために、、でもないけど、
今、ダンスセラピー用の曲を探してJ-POP祭り開催中なので、DA PUMPってやっぱり好きだなあ、と思って
ISSAの声が好きなんだけどねっ♪

CDでもってない曲で、「if...」と「CORASON」をiTunesStoreで購入しました^^

「if...」ってStoreでDA PUMPの中で一番人気だった!
みんないい曲だと思ってるのね〜

自習〜リハ

午前中はベースメントで自習。

シャッフル〜ようやく、あーっ(ノ ̄□ ̄)ノここの筋肉を使うのか!?というのがわかってきた。
夏子さんやR兇気鵑言ってたこととつながる。

R兇気鵑言ってたシャッフルの仕方は、他の誰からも聞いたことがなかった。
これが本当のシャッフルです。と言っていた。
でも私の左足はそれとは真逆の動きをしていたのでやろうとしてもできなかったの。
それがなんとかできそうな感じになってきたよ〜〜♪


自習終わって帰って来たらものすごく疲れてしまった。
夕方からリハだったので、ちょっとだけ昼寝して出かけました。

リハは、今日はパーカッションの花さんも来て、日曜のストリートと、その翌週の横浜市のイベントの打ち合わせ。

アカペラはなかなか揃わなくて(シンプルな上にリズムが難しいーー;)課題が残ったけど、他の、スピード感のあるのとかは、私達のタップを久しぶりに見た花さんから”かっこいい〜〜〜〜!前より全然よくなった!”と言っていただきました(*゜▽゜)

mariちゃんと練習した甲斐があったか!?

まだ、ちょこちょこ間違えたり音鳴ってなかったり(;´Д`)ノとかあるんだけど。

なかなか思うようには上達しないけど、少しずつでも成果が見えるのは嬉しい^^。

リハ終わったら、本当に消耗して疲れてしまった。
場所はまだ使えたけど、mariちゃんも消耗してたっぽいので、今日はもうやめようヽ(__ __ヽ)って少し早めに帰りました。


気に入ってるお菓子☆
黒糖名門

黒糖名門という黒砂糖味の昔懐かしいお菓子です。
こないだのオーラソーマのコースの時、休憩時間にお菓子がたくさん用意されていた中にあった。
おしゃれなお菓子よりこれが大人気でした(≧m≦)
同じの見つけたから買ってきちゃった♪

町田でストリートやります(^^ゞ

夏子さんのユニット「スキップッポイ」で踊ります。

5/17日(日)ぽっぽ町田 にて
  (町田北口中央商店街のなかほど。沖縄物産展とか入っているビルの前の広場)

  12時半〜と13時半〜の2回やります。(雨天中止)

お近くの方、この日はフリーマーケットも開催されてるようですのでぜひ見に来てください♪

センタリングとか生姜入り紅茶とか

昨日は旦那が泊まりに来た。
都内の本社で朝から打ち合わせがあると言って(;´Д`)ノ

旦那はぐーぐー寝て朝もゆっくりできてよかったようだけど、私は眠れませんでした(−−;くそう。

全然眠れないので明け方になって思いついて、センタリングしてみたら少し眠れました。眠れない時にセンタリング、ちょっと効くかも(*゜▽゜)

私のはオーラソーマで教わった方法で、おへそのちょっと上にあるトゥルーオーラーのゴールドの光を意識して、それから自分の周りに保護のブルーの球体をイメージします。

いろんな方法がありますよね^^

でもまあ寝不足だったので、午前中はベースメントに行ったけど、帰ってご飯食べてちょっと眠ろうと横になったらそのまま起きられず(^^;夜レッスン行けなかった。

今日はHタップがまた代講で、じゃあSIにR兇気鵑離譽奪好鷦けに行こうかな。。と思ってたのですが。。。

今日はもうだめだ〜(;´Д`)ノ

シャワーを浴びて髪を乾かしたら、ドライヤーでブワーッ♪ってしただけできれいに形がまとまる。
カットがいいんですね。すごいなー(ノ ̄□ ̄)ノ


最近、生姜を入れた紅茶が気に入ってます。

チベット食堂

↑このレシピを見て作りましたー。
しょうがで熱っぽくてだるかったのが治った気がする!

生姜を入れて煮るのがだんだん面倒になって、今日はすりおろして入れてしまいました。口当たりが少しざらざらになるけどおいしかったです。



銀座の美容室で髪を切った

午前中ベースメントに行って、午後は砂山さんに髪を切ってもらいに美容室へ。

顔がきゅっと引きあがるところですね。
去年の12月に行って、今日は2回目でした。

(前回の)どうでした?と聞かれて、特に男性が”あれ??”って言ってくれたことと、写真写りが変わったことを話しました。
私は写真写り良い方だけど、最近さすがに衰えたな〜(><)と思ってたの。でも、写真写り復活〜!!←若いコと写ることが多いので重要!

あと、途中地元のいつもの美容室行ったのですが、そこでカットしたときはすぐに伸びてぼさぼさになってしまって(;´Д`)ノ
砂山さんのカットは2か月は余裕でもっていたので、技術も違うんだなと思った。
今までの美容師さんも上手な方だと思ってたけど、すごい人を知ってしまうと差がわかってしまいます。これからどうしようかと思う。

今日は、シャンプしてもらって、鏡の前に座ったらすでに目が大きくなってました(^^;
この美容室のエネルギーのせいだと思う。
午前中練習で汗を流したので、化粧がすっかり落ちて、自分、化粧全然残ってないじゃん!と思ったけど、目だけはでかかったです。(ベースメントに化粧していくの無意味かも?)

カットしていくにつれて今日も顔が変わっていったんだけど、今日一番”お〜!これは!(ノ ̄□ ̄)ノ”と思ったのは、実は体の中心がとりやすくなったことでした。
私は体重がすごく左に流れやすいのだけど、それが仙骨のところに中心がきちんてきて流れない感じになった。
いつも、流れないように気をつけていたけど・・浄化されたんだと思う。
すごいヒーリングですね!

今日は夏っぽくかなりショートになりました^^
私を見ていて妖精っぽいイメージがわいたようで(〃▽〃)
「大地の弾力を受けて軽やかに跳ねるように踊る妖精」のヘアスタイルだってσ(^◇^;)

地面を踏みしめる感じじゃないでしょ。。って言われた。

そうだと思います。

妖精のように踊りたいですね♪


前回いただいた石笛のCDの感想を聞かれたので、リズムがないのに踊りたくなる。。何かリズムを入れたくなる。。と答えたら、ぜひセッションしたいのでできそうになったら連絡ください、と言われました。。

じゃあちゃんとやってみようかな。。


家に帰って鏡見たら、やっぱりすごく顔小さくなってる気がする!
わーい。

施設へ見学に

タップの友人aちゃんが誘ってくれたので、障害者の方をケアする施設に見学に行ってきました。

aちゃんのお友達がそこで働いていて、最近カルチャーの時間にダンスをすることになったのでボランティアで手伝ってくれないかと頼まれたのだそうです。

aちゃんとは最初にタップを習ったカルチャーで知り合って、りずむさんのクラスにも一緒に通ったのだけど、その後スタイルが分かれて、aちゃんは美しい正統派に(私は何だσ(^◇^;)?)。。こないだのナショナルにもそっち方面のスタジオから出演していた。


ちょっと前に私が一回ボランティアに行った施設は結構遠いところだったけど、今日行ったのは、駅から少し歩くけど、うちからわずか2駅と近いです。

今日は一応見学と言うことで行きました。

見てると、ラジオ体操したり(ラジオ体操第2は難易度高いですね^^;)、NHKのテレビ体操を見ながらやったり、アイドルの振りのDVD見ながら踊ったりしてて、職員の方もどうすればいいのか戸惑ってる様子。。

参加してた方も、ビデオ見ながら振りを取るって結構難しいのでごく一部の人しか動けてなくて。。。

それで、最後の10分間くらいで、何かやってもらえませんか?と言っていただいたので、思い切ってやってみました^^。

何かノリの良い曲を♪と言ったら、SMAPのCDが出てきて適当に曲を選んで簡単なステップを踏んで見せた。

そしたら、かなりの人がノリノリで踊ってくれて〜(´∀`)
あまり踊ってくれそうにないかな?と思ってた方も実はすごく上手で楽しそうだったり、結局1曲踊ったのですが、思った以上に動いてくれて楽しそうにしてもらえたのでよかったのです。

実は1番楽しかったのは私でした(≧m≦)

職員の方は、こう言う風にすればいいんですね!とおっしゃって、踊りをビデオに撮影しようかしら?と言われてaちゃんと二人であわてました。

だって、歩くだけ、とかステップタッチとか、3歩あるいてちょん、とか、それに手拍子とか(^^;だったんだもの。

でも、一回だけ前の施設にボランティアに行って様子を見てきたおかげで、どういうことならみんなできるか。ということがわかったのです。

だから前の行ってよかった。貴重でありがたい機会でした。

最後に職員の方と、次回の打ち合わせをして帰ってきました。

aちゃんと一緒にやってみようと思います♪
何か楽しいです(*´∀`)

その後一緒にTSUTAYA行って曲探して、わかりやすい曲と言ったらやっぱりJ-POPで歌謡曲でしょう♪と言う方向で探すことにして(何でもいいんだけどね)、やること考えなきゃいけません^^

ほんとは、振りじゃなく、自由にリズムをとらえて踊れるようになってほしいんですけどね。。

Kさんのボディーパーカッションのように、曲に合いすぎてて笑っちゃうような振りならいいんだけど。。

ちょっと考えてみますねー。



夜は初めてのレッスンへ。

渋谷のSIにサーロさんのレッスン受けに行った。
SIは2年くらい前に入会してそれきりになってました(^^;

前から気になっていたレッスンにようやく行けた。
スタジオ入ったら”すいません、ここで着替えていいですか?”と言ってサーロさんはその場で着替えて(全然かまいません)、”今日は4人もいる!!”と言っていた(≧m≦)
レッスン楽しかったです!

このスタジオではR兇気鵑發笋辰討襪掘△靴个蕕通おうと思います。
プロフィール
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アラフィフです。2017年4月から音楽専門学校の社会人コースに入学しました。1年間パーカッションと音楽理論を勉強します。将来、リズムをセラピーに使いたいなぁと考えております。
今まで通信制大学で心理学を勉強してきましたが、今は言語療法士(言語聴覚士)の仕事に興味を持っています。
☆Satoko☆


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