さらさら日記

仕事に行ったり音楽や心理学の勉強をしたり時々旅行に行ったりの日々の日記

2009年11月

リフトアップカット・来年の手帳

銀座にある美容室で髪を切ってもらってきました(リフトアップするところね^^)

今回は7か月ぶり。。間に一回安いところで切ってもらったけど、砂山さんのカットはリフトアップするってことだけじゃなく、圧倒的に上手なので他のところ行くと満足できなくなってしまう。
砂山さんにカットしてもらうと(ショートなのに)4カ月くらい持つけど(私は強引に7カ月持たせる)、他のとこだと1カ月くらいでだめになっちゃうんだもの

最近雑誌に載ったりしてちょっと混んでるようですが・・みんな、カットしていくとどんどん顔が変わって行く、と書いてるけど、

椅子に座って砂山さんが傍に来ただけで目が大きくなりました
ヒーラーですごくエネルギーが大きいんだと思う。
鏡が、女優ミラーのように照明がきらきらしてるので光が目に入るせいもあるけど、自分がキレイに見えます

今日はカットし始めて、砂山さんが持っていた櫛が2回、はじかれて落ちましたどうしたんだろー?と思ってたら、”何かリズミカルにはじいてるよ”と言われました。

あ、もしかして私のせいσ(^◇^;)?
それはびっくり

切ってるうちに顔が変わってきて、”妖精の顔になってきたね”と言われた。

前回も、”妖精が跳ねるように踊ってる感じの髪型にしたよ”と言われたのですが、私を見ると妖精のイメージが湧くらしい(*´∀`)

「この人自分で自分のこと妖精て言ってるよ^^;」とか思われそうだからあまり人に言えないけど、そう言われるとやっぱり嬉しい

そんなわけで今日もとっても短いショートになりました

妖精ってこんな感じなんだろうか??と鏡を見る^^;←わからん。


カット後、”もしお時間があったらお茶をいかがですか”とスタッフの方にすすめられて、メニューからカプチーノをいただきました
ちゃんとカフェで出てくるようなカプチーノでしたよ〜
終わったら隣のドトール(銀座4丁目の交差点のとこの)でお茶して帰ろうと思ってたら、行く必要なくなっちゃった(^^ゞ


ここは確かに高いけど、半年持つと思えば、他のとこに1カ月に1回行くのと比べれば高くないような気もしますがどうだろうか?(半年ももたせないで4カ月くらいで来て…と言われたけど


帰りに、銀座と新橋のソニプラと本屋さんを探して、来年の手帳を買いました

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ミッキーマウス

今年のがすごく気に入ってたのでもっと使いたいけど、気持ちを切り替えないとね^^
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今年のはピンク。

来年のもダンスの予定でいっぱいになりますように

カフェ・ライブ

昨日がすごく楽しかったのでその余韻を味わってますが、今日はaちゃんcちゃんとのイベントで、逗子にあるプライベートなカフェのパーティーに呼んでいただいて、タップダンスを踊ってきました

足の調子が悪かったらごめんなさいしようかなぁ、と思ってたけど、昨日のライブ終了後は結構痛かったものの、今朝は少し良くなっていたので行ってきました。(っていうか、3人でやってきたの、2人でお願いって言われてもaちゃんもcちゃんも困るよね^^;)

私は今朝のリハには行けなかったので(寝坊)、昼過ぎに逗子に到着して、aちゃんの部屋へ。
ちょっとまったりした後、3人で衣装合わせて、振りを返して確認。

ソロ曲は今回は準備する時間があまりなかったので見送って、やっぱり3人のナンバーだけでやることになった。

やればいいのになぁ〜〜と思ったんだけどね


カフェはおしゃれな一戸建てのリビングでやっていて、知り合い伝いに招待して予約制で、、って感じなのね。
行ってみたらいい感じの人たちが集まってよい空間になってました。


今日は、ボディーパーカッションとフーファーズラインをやりました。。
タップを初めて見る人がほとんどだったみたいで、おぉぉ〜〜〜って楽しんでもらえたみたいで、よかったです。
何人もの方に、かっこよかったです^^すごいですね〜〜〜って声をかけていただいたので嬉しかったです。


今日も直前まで足が痛くて、特にボールで立てなくてそこは気合い入れてたんだけど、本番は痛くなかったです^^;

ただ、ダブルウイングだけは足馴らしでやったら無茶苦茶痛かったのでやめました。
考えてみたら、体を引き上げないで足で跳んでるせいかも。

ボディーパーカッションはアカペラの方がウケてた曲の方はいまいちうまくそろえられなかったな〜〜。

でもどっちにしても、人前で踊るのは楽しいです

私達が踊ったら、やってみたい!と言う人が数人いて、靴を貸して、舞台上で簡単なタップ教室になってしまいました
成り行きで私が教えて、簡単な動きでリズム作ってやったら結構楽しんでもらえたみたいでよかったです^^


終わって、楽屋の和室で3人で座ったら脱力してしまいました。。
私は昨日から続いてたので、あ〜〜終わったぁ〜〜〜〜ひと段落だなぁ。と感じました。
実際は、12月もいくつかあるんですけど、何だかこれで一区切りです。。


しばらく休んでから、ギャランティー代わりのチケットできのこのスープと手作りパンのトーストとカフェラテをいただきました
久しぶりに、丁寧に作られたものを食べておいしかったです〜。
それに、同じレシピでも、料理上手な人の作ったものって違いますよね
私も料理は結構褒められるけど、そういう域ではないので、その才能のある人ってすごいな〜と思う。

私はタップダンスでそういう人でありたいです


帰り、cちゃんと電車乗ってたら、最近の流れの中でcちゃんが長年ぼんやりと持っていた夢がはっきりした形になって意識に上ってきたという話を聞いてびっくりしたw( ̄o ̄)w
時々、誰かがぼんやりと思ってた夢を「もしかして出来るかもしれない」と認識する瞬間に立ち会うことがあるのですが、すごくポジティブなエネルギーが流れて、可能性が無限に広がる感じがして、私も一緒にわくわくしてしまいます

家に帰ってから、今日撮影したビデオを見ました(^^;

う〜〜ん。ビデオっていつも見ると衝撃的です。。

今日のは・・なんか私、ぼんやり踊ってるようにみえる(−−;

昔気になってた、左手ばかりが動く癖はだいぶ無くなって見た目のバランスとれてきてるけど・・・きっと最近、手と足を連動させる練習をしてるせいかな〜〜よかったな〜〜。

それはいいんだけど
ぼんやり見えるのは、自分の中だけで踊ってるせいかも。
もっと見てる人に開いてないといけないんだった。。
しまった〜〜〜忘れてた(><)昨日もこんなだった気がする…←ゴメンナサイ。

ボディーパーカッションでも改良すべき点を見つけたので、次に向けて良くして行かないとです。


足は踊った後はやっぱり痛いけど、段々良くなってる感じがする。
結局大したことなかったんじゃ?と思うけど、まだ腫れてるんだよなー。


ライブ(*´∀`)

c5d84399.jpgライブ終わりましたo(^-^)o

すごく楽しかったです。

出番までタップシューズ履いて足慣らししてたけど痛めたふくらはぎがやっぱり痛くて、痛くても本番は気にしないで踊ろうと思ってたのですが、本番始まったらぜんぜん痛みを感じませんでした(*^_^*)

アカペラではリズムがよれちゃって(-_-;、曲も途中ぐちゃぐちゃになったとこも多々あったのですが、とても好評でした(*^_^*)

見に来てくれた友人達を見送ってたら、帰ろうとしてたおじさんが、「タップダンスは初めて見たけど、迫力があってすごいですな〜」と声をかけて下さいました(*^_^*)

嬉しいです(*´∀`)

ずっとこれの練習をみてもらってた先生と、タップの友人も見に来てくれてて(*´∇`*)、ヒップホップの友人を見送って戻ってきたらみんなで私の板を片付けてくれていた…すいません!ありがとうございます(;´Д`)ノ

でもタップ板用のマイクに興味津々の様子で(^^;

それで、よかったと言ってもらえたし、ライブも楽しんでいただけたようだったので、嬉しかったです(*゜▽゜)

やっぱり踊るの楽しいしああいうバンドの中だとなおさらです↑

ただ、自分の中だけでいっぱいで、バンドの人たちとコミュニケートする余裕も客席を見渡す余裕もありませんでした。残念〜

これからもっとたくさん経験をして、タップも上手になりたいし、余裕を持って楽しめるようになりたい。バンドの人ともコミュニケーションしながら踊りたいですね。

でもバンドのリーダーにもメンバーの人たちにも、楽しかった、またぜひ♪と言ってもらえました(*^_^*)←嬉しい。

楽しかったな〜♪


しかし踊る時はあんなに平気だったのに、帰り道はやっぱりふくらはぎ痛いし、帰ってみたら腫れてた。

アドレナリン?

今日はみんなどうもありがとうございました!よい経験をさせていただいて感謝してます!楽しかったです。

これからもこういう機会がたくさんありますように♪

今日!

いよいよ今日がライブ当日です( ̄Д ̄;;



昨日練習中にやっちゃいました(ノ_ _)ノ

午後からプリメーラ行って、まず2時間アカペラの練習して調子よくなってきててよかったな〜と思って、少し休んで、次は曲の練習。。を30分くらいしてたら、、

ターンの足を確認してた時右足のふくらはぎに違和感が(;´Д`)ノ

そんなに痛くなかったけど、ボールで立つと痛くて力が入らない。

あ〜〜やっちゃったかな?肉離れとかじゃなきゃいいんだけど
と思いながら、休んだりポマンダーつけたり、、

あまり負担がかからない練習をしました。

考えてた踊りの練習ほとんどできなかった


その後のKタップも、最初一緒にやろうとしたけど、やっぱり痛くて踏めないので途中から後ろで座って見学してましたー。

着替えの時みたら、ふくらはぎが腫れてた(ノ ̄□ ̄)ノ
あーやばいな〜〜〜〜。

痛くてもライブは踊るつもりだったけどね。。
けど正直結構パワー使う踊りなので出来るかどうか心配でした。。

でも、おとといくらいからすごい緊張してたのが、怪我してからそれどこじゃなくて緊張どっか行っちゃった

家帰った時が一番痛くて、はっきり腫れてるのがわかって、シャワー浴びて速攻でキネシオテープ貼りました。
熱はもってなくて逆に冷えてたのでアイシングはしなかった。

で、一晩寝て起きたら腫れがひいてて、ちょっと熱を持ってたので氷で冷やして、ごはんたべてから近所の整骨院へ; ̄0 ̄)ノ←家から歩いて2分。

したら、見た目で筋肉が切れてるような跡は見えないので、軽い肉離れでしょう。と言われて、ほんとは安静をおすすめします、と言われたけど、

今晩ライブで踊るんです^^;と言ったら、

ふっ。と笑われましたσ(^◇^;)←いるんだよねーこういう人。と思われてるっぽい。

治療してもらったら少し楽になった

保険もきくし、こんなに家の近くにあるんだから、ヤバそうな時とかもっと早くくればよかった。


ネットで調べたら、「軽い肉離れ」だけだと癖にならないようしっかり治しましょう。と言う感じだけど、「ダンサー」をつけると一変して、無理して舞台に出たりリハ行ったりしてる人がいっぱいです。

なんだか励みになりました^^

そんなわけで夕方からライブに行ってきます

クエン酸♪

練習の帰り、ドラッグストアで顆粒のアミノバイタルを探したけどなくて、代わりにこれを買ってきました

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クエン酸もたしか、筋肉にたまった乳酸を分解してくれるんですよね

飲んだけど効果はまだわかりません(^^;

ぎゅうぎゅう

昨日は本番前最後のリハで、けんじさんに練習を見ていただきました(^.^)

この期に及んでまだこんな状況とはっ(;´Д`)ノ

でも、自分の中でなんとかまとめようと思って、コントロールのきく範囲内で作っていったら、そこにダメ出しが_| ̄|○
あと苦手なので避けていたこともっと入れるようにとか…うぅ〜ヽ(____ヽ)

とりあえずまとめてきたのが木っ端みじんになった(ノ ̄□ ̄)ノ

無難に(私のレベルでは結構いっぱいいっぱいなのですが)にまとめようとしたとこがばればれ。

要求されてることが今までの自分のコントロールの範囲を越えている…どうする?!私σ(^◇^;)←アカペラもね。

どうしよう〜〜〜。

今日はベースメントで午前中から3時間やって、午後1時間やって、aちゃんが来て1時間やって、終わりの予定だったけど、絶対、今日はもっとやらないと間に合わないのでさらに2時間追加しました(^^;

今隣のミスドで休憩中ですo(^-^)o
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5時からまたがんばります* ̄0 ̄)ノ

練習&リハ

昨日は、午後からパンデイロのレッスンがあって、その後ベースメントで2時間だけ練習して、夜はプリメーラでaちゃんcちゃんとリハ。

ベースメントの練習、全然足が動かなくて(;´Д`)ノ
でも昨日はあまり時間がなかったので、腿を出来るだけ大きく動かすように意識して曲を何度の踊りました

aちゃんcちゃんとのリハは、本番が今度の日曜なので最後のリハです。

私がライブ用に練習してる曲、こっちでも踊ることにしたんだけど、途中ブレイク・・ぽいところをaちゃんに手伝ってもらって、、と急きょ決めたのでその練習もしました。

私がその部分でもらってる振りはちょっとリズムが取りにくいので、aちゃん適当に踊ってね^^と言ったんだけど、一応私がやってることも説明して、あと、その後ユニゾンで一緒にやるステップをいくつか出して、曲で踊ってみたら、自分でもびっくりなくらい綺麗に踏めた

なんでかな?その部分だけで集中してるから?単純につないでるから?
今までこんな風にできたことない…(;´Д`)ノ

やっぱり長いから・・気合いが続かないのか


それから3人で最後のリハ、、だったので曲順を決めて、ここでMCとか・・・何しろみんな自分でやるの初めてなので、「MCはやっぱりaちゃんでしょ^^」「えっ何言えばいいんですか?」チームの紹介と、メンバーの紹介でしょ。。それから曲の紹介と。。。
←すごい初心者な私達σ(^◇^;)


今日は朝からまたベースメント行って、午前と午後練習した。

やっぱり足が全然動かなくて、、

疲れ過ぎてるのか、それとも左足の力が抜けてくると今まで力でやってたことが出来なくなってちゃんと出来るようになるまで時間がかかるのだけど、そのせいなのかわからなくて、、なんかテンション下がった

地道にやるしかないので、午前中はクラップを入れながら動きを体に入れるように練習しました。

でも午後、曲の練習をしたら、やっぱり今まで出来なかったことがやりやすくなっていて、前進はしてるんだとわかって、少し元気出た。

まだあちこちに問題が

前進してるんだったら、午前中テンション下げないでもっとやればよかった(;´Д`)ノ


練習終了後、連絡があって、「カーニバル!」の練習見てもらうの今晩になった( ̄Д ̄;;

急いで帰って、洗濯してまた出発

もう洗濯が間に合わなくて、洗濯機の乾燥機も、浴室乾燥も使っての自転車操業です

体調管理; ̄0 ̄)ノ

午後にベースメントに練習に行きました。
さすがに疲れがたまってるのか、練習始めたら右の腿にちょっとやばい感じの痛みが(;´Д`)ノ

なので無理せず、左足だけ練習した。これはこれでよかった(^^;バックブラッシュがやっぱりおかしい。だから、その前の動作が全部おかしくなる。でも、ちょっとは分かってきたと思う。

ベースメント終わってプリメーラに移動する途中、ドラッグストアで、アミノバイタルのゼリーとキネシオテープを、100円ショップではさみを買った。

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アミノバイタルの顆粒のが欲しかったけど、ダイエット用のしかなかった。ダイエットしたら困る。スポーツ用のはあまり売れないのかな?

このゼリーのは、甘すぎで薬っぽくおいしくない味で効く感じがしました(≧m≦)

スタジオに入って腿にテーピングしたら平気な感じになった。
キネシオもアミノバイタルもほんとに効くと思います

こっちでは3時間やったけど、気になるところ多すぎて、曲を踊る練習始めるころには疲れすぎて足が回らなかった←なにやってるのか(;´Д`)ノ

しかもアカペラの練習まで行けなかったヽ(__ __ヽ)

もっと効率を考えよう( ̄▽ ̄;)

練習のあと1時間休んでボディーパーカッションのレッスンでした。



今日はフラメンコの曲でした(*´∀`)←かっこいい曲でした…かなり好みです(≧m≦)

これに合わせて難しい振り付けを考えてきてました( ̄▽ ̄;)
足とパルマのはできたけど、ボディーパーカッションのは曲の速さではちょっと(;´Д`)ノ難しい〜

でもこのリズムで曲に合わせられると、何か情熱的な気持ちになれて気持ち良いです

レッスンの間、ボディーパーカッションのリズムに集中して自分の曲のこと忘れていたのでほっとしました。

それにタップと違う動きをしたので疲れが少し取れたヽ(〃^・^〃)ノ


まだ、左足の上げ方に疑問があるので、レッスン中もけんじさんの足の上げ方をじっと見ていたなるほど〜〜ていうのがありました


帰ってからアミノバイタルをまた飲んだ。
しっかり練習出来るように、体調管理しなければ; ̄0 ̄)ノ

練習→逗子へ下見に。

今日もベースメントで練習してからプリメーラで練習した。
さすがに疲れてきた。

しかし、曲は一向にまとまってこない(;´Д`)ノ

リハの録音聴いてると(ぐちゃぐちゃな自分のタップの音に少し慣れてきた^^;)余計なことたくさんしてはずしてる(−−;
もっとシンプルでいい気がする・・・。

どこで何するかって大体決めてるんだけど、もっと単純でパーカッションな感じでいいのかな〜と、次の移動の電車の中で必死に考えた; ̄0 ̄)ノ


次の移動は逗子です。
aちゃんcちゃんと踊るイベント(ていうかプライベートなカフェをやってるとこのパーティー)の場所の下見なのです。。

逗子に住んでるaちゃんにお任せしようと思ったら、こういうの初めてだから一緒に来て下さい〜〜と言われて行きました。。

私だってよくわからないんだけど(^^;いいんでしょうか。

私は逗子に住んでたことがあるし、自宅も近くなので時々行ってたけど、今回は久しぶりだった。

aちゃんと待ち合わせて、どこかでご飯食べようか?って探してたら、ラーメン屋さんが開いてたのでそこにしました。

ロータリーに面した横浜銀行の隣のお店です^^
すごくおいしいのです。
やっぱり今日もおいしかった久しぶりに食べられて嬉しかった。
↑遠くまで来てくれたから、とaちゃんがごちそうしてくれましたありがとう〜ごちそうさまでした^^


それから下見へ。

普通の一戸建ての一室をお店にしているようなところです。
とてもおしゃれなつくりだけど、観る人が近くてすごく緊張しそう(;´Д`)ノ
狭い空間だと音も反響しすぎてこわい

ライブハウスより難しいかも( ̄Д ̄;;

板のこととか音響(ていうかオーディオね。タップは響き過ぎるくらいなので)のこととか相談してきた。

実は、今回曲をあまり用意できなくてでもこんなに用意してもらってこれだけでは申し訳ない気がしてきた。←だって5分で終わる

全員でやるのはもう間に合わないので私とcちゃんの手持ちのソロ曲をやるしか手がない。。

私の「カーニバル!」もやらないつもりだったけど踊ろうかな(;´Д`)ノと思いました…あまりこういう場所には向いてないような気もするんだけど。
でも途中を少し、aちゃんに手伝ってもらえば楽しく見せられるかもしれない…ということで、帰り相談しながら来ました。

やっぱり見に行ってよかったかもしれない、と思いました。


帰ってきたら、脚に疲れが出て腿が痛い
明日アミノバイタル買おうかなって感じです

変わってきた(*゜▽゜)

昨日の夜はまたスタジオ行って練習して、それからKタップでした。

やっぱり踏んだ感じが変わってきて、今までどーしても出来なかったいくつかのことが出来るようになった。
楽に踊れるようになってきたつД`)・゚・。・゚゚・*:.。

まだまだひっかってるところはいくつもあるけど、これも変わって行くと思う


Kタップはヒールのアクセントでした。

私はアクセントが弱い。。ていうか、力が入ってリズムが乱れるのが嫌で、リズムを保てる範囲内でやろうとする。てか、ちゃんと足が使えてなかったので自分の中ではそこまで手が回りませんって感じだった←それじゃだめって言われると思うけどσ(^◇^;)

でも、左足の力の抜き方が少しずつわかってきて、抜けない時と比べると振りは絶対にやりやすくなった。

ちゃんと足が使えるようになればアクセントも入れやすくなると思うのだけど。


今まで月末のライブがとにかく大きな目標で、その先の計画がなかったんだけど、最近12月の話が出てきている。

唄の友人ともちょっと合わせられるかもしれないし、昨日はKタップの後ビール飲みながら12月のイベントの話が

すごく嬉しい。

ライブが終わっても、まだ続く。。

ライブからさらに先に続いて行くから、今、出来るだけ大きくなりたい(* ̄∇ ̄*)

・‥…━━━☆・‥…━━━☆
今日は午後、ベースメントに行って2時間練習して、その後移動してプリメーラでまた2時間練習した。

別に移動しなくてもよかったんだけどね(^^;
でも連続して練習すると疲れてはかどらなくなるから休憩いれた方がよくて、だったら場所変えようと思ったの(≧m≦)

プリメーラとベースメント、場所近いし。

今日は昨日よりもっと良くなってた。
あれだけ何年もかかってほとんど変えられなかったものが、このままいけば解決するんじゃないかっていうとこまで来ている。
奇跡だ〜〜〜〜〜

解決してもまだまだ先は長いのだけど、、このひっかかりがなくなればどんなに楽になるかと思って、まだ喜ぶの早いかもしれないけど、そう思うと嬉しくてどきどきする。


それで今日は主に、踊りの中で細かい部分をきれいにできるように練習しました。。全部はやりきれなかったけど

リズムが外れまくりの部分とかもあって、これじゃいけない、と思って、リズムをはずさないように大事に置きに行くと今度は勢いが足りなくて重い感じが(;´Д`)ノ

難しいです
プロフィール
1-026

アラフィフです。2017年4月から音楽専門学校の社会人コースに入学しました。1年間パーカッションと音楽理論を勉強します。将来、リズムをセラピーに使いたいなぁと考えております。
今まで通信制大学で心理学を勉強してきましたが、今は言語療法士(言語聴覚士)の仕事に興味を持っています。
☆Satoko☆


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