さらさら日記

仕事に行ったり音楽や心理学の勉強をしたり時々旅行に行ったりの日々の日記

2011年04月

出雲に。

700a43d2.jpg連休ですね〜(*^∇^*)

羽田から飛行機に乗って出雲に来ました。

旦那は京急で、私はモノレールで行ったので会うのに手間取りましたが(-_-;←ぜんぜん違う階に着くのでお互いどこにいるのかわからなかった。


出雲が強風のため、岡山か大阪か羽田に引き返すかも( ̄▽ ̄;)と言われましたが、無事着陸しました(;´Д`)ノ


出雲そば(←安い!)を食べて、出雲大社にお参りして、立久恵峡の温泉に来ました(^〜^)

温泉よいですね(*´∀`)ごはんもおいしかった。


それから新しいカメラで写真もたくさん撮った。

ちょっとごろっとして、また温泉いこっかな。

暑〜い〜〜

今日も会社の帰りにベースメントに練習に行きました^^

今日は暑かったです(;´Д`)ノ
まるで蒸し風呂、、って、夏になったらもっと暑いんだろうけど
蒸し蒸ししてましたね

夏になって節電で冷房使えなかったら大変だー(−−;


また新しい体の使い方を練習中(^^;

自分の中で新たな発見があったのもあるし、昨日名央くんレッスンだったんであたらしいことを教わってそれを練習したのもある。

昨日教わったこと、記憶が薄れて、あれ?どうだったっけと考えてしまったが、たぶんあれでいいんだろう。

こういう体の動き方が身について、自然に出るようになったら、今まで自分が持ってたイメージを超えて、違うパターンの踊りが出来るかもしれないなぁ(´∀`)などと期待してしまう。

そしたらどんな感じだろう??夢が膨らむ(* ̄∇ ̄*)

今の状況は、、

最近ちょっと先が見えてきて(タップの話ね)、今日の練習がいい感じだったので、いろんなことが出来るようになるかもしれないとか、いろいろ考えてなんだかせつないつД`)・゚・。・゚゚・*:.。 ←泣いてないけど。

明日も練習楽しみだなぁ^^
ていっても明日はレッスン受ける日。

じっくりアップする自主練と違って、いきなり始まるレッスンでは古い動きが出がちになる。
いきなり踊っても良い動きが出来れば本物なんだけどね。

こないだのレッスンでは部屋が空いてたのでちょっと早く入って一人で調整をしてからレッスンに望んだら、良い感じに出来たのだけど、名央くんにはなんだか不評であった(^^;

いきなりの動きを見て、進捗度合いをはかりたいらしい

えぇぇ〜〜〜(;´Д`)ノ


次回は前もってやってないでね。。的な

どうしようかな〜〜。


ところで、左足の薬指が痛い(−−;

ヒールアップして立つときに、薬指がものすごい力で地面をつかみに行く。

数日前からなんだか痛くて、なんでだろう??と思っていたら、今日の練習で知らないうちに力が入ってることに気がついた。

昨夜なんて、寝てるとき痛くて何度も目が覚めたくらい(;´Д`)ノ
いったいどんだけの力でつかんでるのか??


たぶん、新しい動きと古い動きが真逆の方向なので、それが同時に起こって変なことになってるに違いない

困ったもんだわ。

赤坂で友達と会ってリフレッシュ

今日は午前中のフェルデンの後、駅で友人と待ち合わせして赤坂行ってランチ&お茶しました。

赤坂は、友人の予定があったからなんですけどね^^b


久しぶりで、短い時間だったけど同じようなこと考えてたり、似た状況だったり、大事なことをたくさん話して充電してリフレッシュしました会えて良かった



自分の表現手段に対して、うまくなりたい、とはもちろん思うけど、それはもっと自由に表現したいからだったり、自分を伸ばしたいからだったりする。
立派な舞台に立ちたいとか認められたい、というのは誰にでもあると思うけど、そうなると機会が増えるから望むのかな?と思う。


表現の豊かな人のパフォーマンスは魅力的であこがれる。
けど、がつんと表現するにもスキルがいる。

やっぱりいろんな面がどれも必要なのだけど。

もっと自分が楽しむためにどうしたらいいのかを考えてもいいのかな?と思いました。

うまく言えないけどねぇ(^^;



帰ってきて久しぶりにのんびりしてますヾ(* ̄▽ ̄*)
そんなに忙しくもないのになんだか時間がなかった。

来週はGWですね
天気良いといいな〜(*゜▽゜)

余震とか練習とか

今日は帰りにベースメントで練習して、帰ってきて、シャワー浴びて、ご飯食べようとしてたら余震がきた(;´Д`)ノ

最近の余震はなんだか揺れ方が怖いのだけど、いちいち動揺せず落ち着いて収まるのを待とう。

あの地震の後、出かけるときはパソコンをちゃんとシャットダウンして蓋を閉じる(ノート型)ようになった。
開いたまま落下するより壊れる確率低いと思うので…

あと、飲みかけのコーヒーのカップは流しに下げるようになった。
揺れて飲み物がパソコンにかかったら壊れる確率上がると思うので(^^;←守るものパソコンしかないのか?



タップの調子はいいような悪いような。
前よりは確実によくなってるけど、この練習でいいのかな?とか思う。
前の段階がきれいにまとまらないまま、次に進んでる感じ。
レッスンで教わったからというのもあるけど。

前の段階をある程度押さえながら、次のレベルをやることによって感覚をつかんで、前の段階にフィードバックがかけられるんじゃないかという気もする。

(レッスンでたくさんのことを教わってはいるけど)私が誰かの真似ではなく、自分で何をどう練習するかを考えて続けてこれたのはタップだけで、それを自分の中では結構信頼している。

だから今まで通り、自分がこれを練習したいんだからいいんだろうと思うことにする。

リズムを感じやすい視界

フェルデンクライスのレッスンでは、よく視線の方向の重要性を言われる。

目の動きが先行すると頭が動きやすいとか。

頭を右に回すときは、先に視線が右に動いていくと頭もなめらかに動く。
頭の位置は全身のバランスに関係するので、視線が固定していると頭も固定してバランスが悪くなったりする。

振りをやっていると、よく無意識に視線が固定して一カ所を注視してしまったりしますよねー。

昔、みんなでライブの振りを練習していたとき、見てた人に”なんでみんな左上を見てるの?”と言われたことがある

みんな余裕がなくて、頭の中で考えながら必死に振りを追ってる状態だったと思う。
左上を見てる、というよりは目の位置がそこに固定してるだけで特に何も見てなかったんじゃないかな(ーー;

余裕があると、視線を自由に動かしてどこでも見ることができるんだよね

それにしても、全員が左上だったのはなぜかしら〜。不思議です。


こないだのフェルデンクライスの後にそのことを思い出して先生に言ったら、コーチングで視野について言われてることがあって、「リズムや音楽を聴くときは左下を見るとよい」とか何とか、そういう研究があると教えていただきました。

左上は、理論とか理屈とかだった気がする(忘れちゃった

なので、「なんで左上だったんでしょうね?」という話になったのだけど、それはたぶん振りを追って頭で考えていたからではないかな(;´Д`)ノという気がする。

で、”リズムや音楽を聴くときは左下”を見ると良い、、のだろうか?と思ったので、練習の時に時々やってみてます。

結果は。。やっぱり良いような気がする

敢えて左下を見るというのは意識的な動きなのでそのせいかもしれないけど…
でも左上、右上、右下、左下、と比べると、確かに左下はリズムが聴こえやすい気がする。
気のせいかなぁ(^^;←その気になりやすい人なので。

なんかね、今まで自分の音はまあまあリズムに合ってると思っていたのですが、そうやって聴いてみるとずいぶんずれてるなぁ、と思った

がーん( ̄□ ̄;)!!

前よりも細かい音をやってるせいもあるけど。

でもどっちにしても必要なことだし、細かなリズムも頭と終わりが決まっていてその間の細かい音がただその数で分割して入ってるのではなく、一個一個しかるべき場所にないといけないと思うので、出来るようにしないとね〜。


最近ちょっとずつでも先に進んで、結果的に少し前に出たかな?と思ったりもしている(^^ゞ

いくつかの問題が解決したけど、代わりに別の問題が見えてきて、ああこうやって練習を続けていくんだな。ということを考えてます

この土日は♪新緑♪

昨日はフェルデンクライスのレッスン中に地震がありました(;´Д`)ノ
緊張が走る(><)
レッスンも一回中断してリセット
体が緊張して動きがぎこちなくなり、なめらかに動かなくなった。
気持ちが動揺する時には体も緊張するのがわかりました(;´Д`)ノ

ていうか、体が緊張するから不安を感じるのかも。


レッスンの後はよい天気だったので、近くのスーパーでお弁当を買ってきて、桜並木の下のベンチでランチにしました^^

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もう花が葉っぱに入れ替わってますね。
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桜が葉っぱになると、本格的に春だな〜と毎年思う。
北海道は桜が咲くのは5月だから、東京に来た頃、入学式の頃桜が咲いてるのを見て、本当に桜の季節なんだ( ̄□ ̄;)!!と思った。

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ベンチいっぱいでした

この後プリメーラへ行って練習; ̄0 ̄)ノ

一旦帰って、夜池袋へ。

fullくんの舞台を見に行った。

池袋の、怪しげな地帯を抜けた先にある劇場でした(^^;

シンプルなセットで、少人数の出演で魅せるお芝居だったのだけど、、はっきりいってかなり感動した(*゜▽゜)

fullくんも今回は踊りなしの純粋な演技で。
さわやかでいい人という平凡になりそうな青年役をそうならず、自然に演じてた。

帰り際にFullくんと話したらテンパってたけど
何かやらかしたらしい
でもぜんぜんわからなかったから平気だよ(^^;

お父さん役で、白井光浩さんが出てたのですが、この方が特別にすごくて、演技がほんとに自然で演じている人そのもので違和感が全然ないの。
他の人たちも引っ張られて、よい舞台になってるんじゃないかな、と思いました。

映画にも出ていたらしくて、亀田3兄弟からの花が飾ってあったので”誰とのつながりだろうと思ったら、白井さんだったみたいです(^^;

知ってる人は知ってるのでしょうね〜


こういう舞台に出ると、リハから含めると時間も連日深夜までかかったり、ダンスだと本番は1日か2日のことが多いけど、お芝居だと1週間とか長くて、もちろん好きでやってるんだけど、ほんとに体は大変ですよね

Fullくんがんばってるなー。



今日は普通にベースメントで練習。

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練習の合間に休憩。←カメラ使いたい(^^;
最近、練習でもやり続けず、細かくリセットして筋肉を緩めるのが大事だなと思います。


ミルクゼリー作った
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これおいしい〜〜〜^^
ゼリー大好き♪

東北の観光地

昼休みにYAHOOを見てたら、「GWに東北を旅行したいが観光可能な場所を教えて下さい」という質問があって、それに対して東北や茨城、栃木の観光地から「ぜひうちに来て下さい」という答えが多数で、被害がほとんどなかったのに観光客がまったくこなくなってほんとに困っていて、「来て下さい」という心の叫びが胸に響きました。

観光地は沿岸部以外はほんとうに影響ないのだな、ということを再認識していたら、父から”GWは桜を見に弘前に行くことにした^^予約も全部とれた”と、メールでさらりと知らせてきた。

お父さん、すごい( ̄□ ̄;)!!
タイムリーだな〜〜。

青森の人にも喜んでもらえそうだし、何より桜はきれいらしいしいいな、青森


私はGWは出雲の方に行くことになってるけど、夏休みはやっぱり恒例の東北旅行にちゃんと行こうと思いました。←行けんのかな〜?と思ってた。

旦那の両親のお墓が仙台にあるので、仙台に行って、温泉も回って観光しよう。と旦那に提案しよう。

被害の大きいところが報道されるので東北どうなってるかと思ったけど、今まで通りの場所もたくさんあるとわかってほっとしました。

まだまだ復興まで大変なところもあると思うけど、行って大丈夫なところには今こそ行かないとね。って夏休みだけど。

忍耐強く

今日も揺れましたね(><)

夕方で、電車が一時止まっているという情報だったのでまた帰れなくなるかと思ってひやりとしました
でも、私の使ってる路線はまったく影響なく、練習にも無事行くことが出来たので助かった

このところの余震で東北ではまた被害が出ているそうで、東北の方々は気持ちの上でもほんとに大変だろうと思うのですが、余震で再びぐちゃぐちゃになった家をすぐに片付け始めた人たちの記事を読みました。

もう好転するだろう、良くなるだろうと思っても、何度も覆されることってあると思う。
そんなときにも忍耐強く、あきらめずに希望を持ち続けたい。

そうは思ってはいても、ついつい悲観的になってしまうことも多々ある。

でも、今回の震災で被災して何年かかっても粘り強く立ち上がっていこうという人たちがたくさん居るのをみると、私も、、と思うし、

がんばるんじゃなくて、忍耐強く今できることをやるって言う意味で、とてもよいインスピレーションを与えてくれる。

個人的な部分でも、日本全体の復興としても、そういうことが必要なんじゃないだろうかという気がする

ミラクルじゃなくて、ただ普通に目の前のことをやり続けていくと、結果的に長い目で見てミラクルになるのかもしれない。

右足の次は左足…

今日は
個人レッスンをお願いしていたのでプリメーラに行ってきました。

後半に曲を使って振りをやることが多いのですが、今日のは必ずひっかかってしまう箇所がある。; ̄0 ̄くそぅ〜〜

途中で気がついた。

「右足の次は左足ですね!!(ノ ̄□ ̄)ノ

「…あたりまえです

なんか感覚的に誤解してた
だから足が出なかったのか(^^;←まるで初心者のようなことを。

でも強引に間に合わせてるので音がきれいに出てないよ〜(;´Д`)ノ

くそぅ〜〜〜(_ _)ノ_彡☆


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カメラ使いたくて。
家の前の生け垣撮影した^^




プロフィール
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アラフィフです。2017年4月から音楽専門学校の社会人コースに入学しました。1年間パーカッションと音楽理論を勉強します。将来、リズムをセラピーに使いたいなぁと考えております。
今まで通信制大学で心理学を勉強してきましたが、今は言語療法士(言語聴覚士)の仕事に興味を持っています。
☆Satoko☆


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