さらさら日記

仕事に行ったり音楽や心理学の勉強をしたり時々旅行に行ったりの日々の日記

2012年03月

週末は

今日は夕方タップレッスンだったので、朝はゆっくりにした。
朝はスタジオが少し安いので、日曜はいつも練習に行くけど、時々はのんびりも必要だなぁ(*´∀`)

結局リズムとかタップのことを考えてるんだけど。
平日は、昼間は会社で、夜しかダンスのことを考えられないから、ずっとダンスのことを考えていられる週末は頭の中もがすっきりしてクリアになってくる気がする


今日のレッスンで、練習中タップに集中することについてちょっと話題に上ったのですが、私は、平日もタップの練習の時は会社のことは意識に上らないように注意して、切り替えている。
どうしても考えてしまうこともあるけど、タップのための時間に会社のことを考えてしまうのはNGと戒める
大事な時間なので集中しないとね^^

レッスンの時は先生がいるので、一人の練習よりは集中するのも楽ですけどね


逆にタップの方がうまくいってないと、生活の他の部分で凹み気味になったり影響するけど、それはOKです^^
大事なことだからダメな時は悩む

最近よくなってきたからブルーになりにくくなってきたでしょ、よかったね、と言われました。
まあその通りです

バランスの変化

午前中フェルデンクライスへ。

「今週は急に左足の指が使えるようになりました」と先生に報告したら、「それは股関節が(相対的に)下がるようになったので足の指が引っかかるようになったのかもしれませんね」と言われた。

骨盤と股関節の動きは最近のレッスンの主な内容なので、そこが改善されて結果的に足の指も使えるようになった、というのは言われてみれば確かにそんな感じ。なるほどね〜。

以前は後ろに蹴れずに、そのまま前へすっぽ抜ける感じだった。
股関節から接地してる足の裏との間の微妙なバランスでコントロールしてるんだな・・・とは前から思ってたけど、出来なかった。

それが出来るゾーン?に入ってきた。
まだバランスが浅いところでやってるので、深く入るようになればもっと楽になるはずだと思う。


レッスンの後は、自由が丘北口にあるこないだのタンメンのお店にまた行きました
今日はあんかけもやしそばにした
おいしかった。こっちの方が好きかも

ラーメン仙花
すごく野菜が多くて気に入ってる。
ソース焼きそばもあるんだ( ̄□ ̄;)!!食べてた人が居た!あれも食べてみたいな〜(* ̄ー ̄)

それから、東中野に移動してタップ練習した

雨で寒いですね
でも春っぽいもうすぐ春だなぁ

日々進歩

今日、ベースメントに練習に行ったら、こないだとは別のスタッフの方に、またニューシューズ褒めていただいた(*´∀`)
「新しい靴めっちゃきれいですね〜」って
スタッフみんなで、”これはきれいだ”と言ってくれてたらしい(⌒〜⌒)嬉しいな〜

我ながら最高に思い描いた通りに出来たと思うもの(^^ゞ
履いて、ちょっと形が崩れてきたけど
こんなに好評なシューズ、汚さないように、こまめに磨いて大事にしよう。


今日の練習でまた一歩進んだ感じがする。
もう少しだがんばれ私。

昨日からの発見は、足の指の使い方でした。。


毎日こうしてると一週間があっという間に過ぎる。
まだ、これしか進んでないのにもう一週間たった(;´Д`)ノ…と思う反面、一週間前の自分とは全く違っている。

だから、急速に変わってるんだと思うことにして。

好きな動画とか

今日は練習なしで、すごーく久しぶりにまっすぐ帰ってきた。

タップやリズムに向かう気持ちにもやっぱり波があるので、執念を燃やしてない時には、こんなんでいいのか?と不安になったりする。
やりたいことがもやもやしてなかなか形にならず、飽きて来た時とかσ(^◇^;)

熱くなってる時の方が、やるべきことをやってる気がして安心する。


いまいち燃えない時には、全然違うことをやってた方がいいのかもしれないけど


今日は未練がましくYoutubeでネットサーフィンしてた。

タップってなかなか自分の好みの「これは」というのが見つからない。


最近見つけた「おーこれは」の動画

TAPDANCEで検索すると上位に出てくるこれとか


さまよってる時に見つけたこれとか

タップとしてすごく好みです

ついでにJAZZのかっこいドラマーの演奏を見つけたり、、、

タップの動画はなかなか見つからないけど、ミュージシャンのは気に入った人のを次々と見ることが出来て、Youtubeってほんとに便利でよいですね〜。

振りを踊るとわかること

昨日のフェルデンのせいで筋肉痛が( ̄▽ ̄;)
鍛えてる気がしてなんか嬉しい

昼前ベースメントへ練習に

昔やった振りをなんとなくやってみると、新しいやり方と今までやってきたやり方が混ざって、足がひっくり返りそうになってこわい。
正反対のことを同時にやろうとするから。
新しいやり方がまだ自然に流れない、ちょっと足りないところがあるみたいだ。

でも、自分で振りを考えながら踊ってみると、ちょっと前は考えたことに足が追いつかなくて全然できなかったけど、最近思ったことが少しずつ出来るようになってきた


昨日カルディーでメープルシロップを買ってきたので
IMG_0945

今日、ホットケーキミックスを買って来てホットケーキを作った
メープルシロップをだぼだぼかけていただきました
メープルシロップっておいしい〜〜


昨日と今日で部屋の配置換えもした。
しまい場所がなくていつもソファの上にあったドラムスティックにも置き場所を作りました
IMG_0946

ちょっとすっきり。

フェルデン(ホップを楽に♪)〜タップレッスン(ファンク)

今日はフェルデンのレッスン
テーマは、片足でより安定して立てるようになる、ホップを楽に出来るようになる、というものでした。
歩く動作につながるものですが、私にはタップのためのレッスンとしか思えませんでした(^^;

膝がある向きになると、私がいつも足の指が折れそうな怖〜い感じになるのと同じ感覚になることがわかって、膝の向きが問題だったのかなと思いました。

確かに、片足で支える安定性が良くなった感じがします。

腹筋も背筋もよく使ったなぁ(*´∀`)疲れた〜

背筋を使って脚を後ろに上げる方法もやって、生まれて初めて出来て嬉しかった
まだ使えてない体の機能がたくさんあるんだなぁ、と思いました。



フェルデンの後一回家に帰って、夕方タップレッスンへ

最近、まさにホップのやり方がわかってきたので調子よい
「楽しいでしょう」と言われた

左脚が邪魔になるストレスが減ってきたので確かに楽しい

今日はファンクの曲で踊った。
この振り楽しいですねと言ったら、ファンクですからね(ファンク好きでしょの意味で)と言われた。
わかりますかσ(^◇^;)
ファンクいいよね
ラテンも好きだけど、ファンクの方が踊りやすい。
ラテンで実際に踊ったことはまだあまりないからなー。
そのうちたっぷりやりたい(`▽´)ノヾ

靴自慢♪

今日練習にプリメーラに行ったら、omiさんとばったり会い、早速「見て見て」とリュックからニューシューズ取り出して見せた^^

「おっいいね〜〜これはセンスいいな」と褒めてもらいました

うふふ〜〜〜

少し話して、練習へ


練習終わって部屋を出たら、こんどはkamaちゃんとばったり

「あれ?ニューシューズ?」と気づいてもらえたので、「思った通りに出来たんだよ〜」って自慢したら、「それは自慢していいよ」と、また褒めてもらった

みんな、何ていい人達なのでしょうヽ(´▽`)/

でもほんとに、我ながらいい出来だと思う。


あとは靴だけステキにならないよう、靴に合ったダンサーになるだけ
がんばろう; ̄0 ̄)ノ


帰りは寒くなってきた
明日は暖かくして出なければ

ニューシューズ(*´∀`)

昨日、ベースメントからタップシューズができあがったとメールが来ました。

今日練習の前に受け取り

12月にオーダーして約3ヶ月でした
靴の出来上がりは一月前に一回見てるけど、完成してようやく手元に(*´∀`)

120308_1903~02

白のエナメルとパールベージュで思い通りのシューズになった。

スタッフの方にも、綺麗ですよねと、
こないだも言われたけど、また違う方にも褒めていただきました。

嬉しいな〜


早速、このシューズで練習した。

まだ革が固くて、すっごく踏みやすい…ってわけにはいきませんが、
でもいい感じがする。

早く扱いやすく柔らかくなるように、がんがん練習しよう^^

そして上手になって、いろんなところで踊るチャンスが来ますように

帰ってから、今度はデジカメで撮影会をした
IMG_0937


大事にしよう
これからよろしくお願いします

バウムクーヘン〜打ち上げ

96e72955.jpg会社で。
上司が外出のおみやげに、バウムクーヘンを買ってきてくれた(^.^)
すごい有名店の生バウムクーヘン♪アーモンドプードルが入ってて、フィナンシェみたい。美味しかった(*´∀`)
カロリー取っちゃった(;´Д`)ノ


夜はこないだのイベントの打ち上げに、千恵子さんと新宿の焼き鳥のお店へ。
小綺麗な小さなお店で、焼き鳥の他、唐揚げや煮込みなど、どれもおいしくて、感じよくて、安くてよかったです(^.^)いいお店見つけたって感じでした。

もちろん、探すの上手な千恵子さんが見つけてくれました(^^ゞ

そして、ダンスと舞台の話をして、オーダーストップの時間まであっと言う間でした♪
楽しかった(`▽´)ノヾ

明日から将来に向けてまた頑張らないとです* ̄0 ̄)ノ

跳ぶタイミング

今日は暖かくて、もうすぐ春かなと感じる1日でしたが、

このところまた地道な毎日です
日々発見があるけど、今日のは、、”どうも跳ぶタイミングが違ってた”(−−;、でした。

特に左足
跳ぶのが早かった( ̄□ ̄;)!!
足が伸びる前に跳んでいた。
跳ぶタイミングが早いということは、跳び始めるのは遅い。

ふ〜〜む

もっと調子のいいタイミングを見つけた
ここかっ

ていうか、前からずれてるのには気づいてたけど、直せなかったのが、

いろいろな積み重ねで、やっと直せた。。という感じ^^


体の感覚ってほんとに自分にしかわからない。誰からも教われない。
自分でつかむしかない。

その積み重ねで、自分の中の感覚を頼りにこれだけ続けてこられたのはタップだけなので、このまま続けてみよう…と思うのです。
プロフィール
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アラフィフです。2017年4月から音楽専門学校の社会人コースに入学しました。1年間パーカッションと音楽理論を勉強します。将来、リズムをセラピーに使いたいなぁと考えております。
今まで通信制大学で心理学を勉強してきましたが、今は言語療法士(言語聴覚士)の仕事に興味を持っています。
☆Satoko☆


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