朝起きたら、腿とかぱんぱんに張って体中バキバキな感じだったので、”今日は練習無理かも”と思ったけど、痛い所にキネシオテープ貼ってストレッチしたら少し良くなったので、こりゃ踊れそう♪と思い、練習しました。
さすがにタップは足にキツイのでやめて、ロックダンスの練習と、火曜日に横須賀教室でやった振りを少し。
踊ったら痛いのすっかりなくなっちゃった(^^ゞ筋肉がほぐれたせいですね。

で、整体に行くので昼間からお風呂に入り、準備して1階に降りたら旦那が帰ってきていた。
旦那、沖縄出張のため荷物を取りに戻ってたの。

車で旦那を駅まで送り、家に戻ったら今度は自分が整体へ。

実は整体からバレエ開幕までの時間が短すぎて、昨日電車時間を調べたら治療してもらえる時間がいつもの3分の2くらいしかないことが判明したのだった。
なので、「すみません、今日時間がないので短時間コースでお願いしますm(__)m」と、そんなコースないのに勝手に設定して先生を慌てさせた。
ちょうど今回は、レッスンも増やし自分でする練習も増やした所だったので、かなり体にきていたらしい。
体、無茶苦茶使って持ってきて短時間でやれって、勝手な患者ですよね(^◇^;)
でもちゃんとやってくれましたよ♪
先生さすがプロですd(^−^)

それで、予定通り無事渋谷(バレエはオーチャードホールだったので)に向かうことが出来ました(つづく)