こないだのオーラの泉で、長嶋一茂さんが呼吸法について話をされていて、鼻からの呼吸法を1日20分くらいやったら花粉症がよくなってきたっておっしゃってましたね^^b

そしたら美輪明宏さんも、歌手も鼻呼吸でないと喉を痛めるからダメだって…。

コレを聞いて、私は「あ〜っ!」と思うことがありました。

いつもじゃないのですが、時々、踊っていて妙に喉が乾いてカラカラになることがあるのです。

こないだのロックのレッスンでそうなって、ものすごく頻繁に水を飲まなきゃならなくて、今日はどうしたんだろう?って思って。

もしかして、これって口呼吸をしていたせいでは?

このロックの日は、ウィッチウェイをやって、なかなか難しいものでおかしくて顔が笑っちゃって…。。口が開いちゃってるから口で呼吸してたかも!

そう思って日常気をつけてると、何だが笑っちゃってる時とか(さっきガス台を磨いた時汚れがよく落ちてぴかぴかになったので嬉しくて笑いながら拭いてたら、口呼吸になってた( ̄□ ̄;)!!)いろんな拍子に口呼吸しちゃってるみたい(ノ_ _)ノ

気をつけなきゃ!

鼻は息をするところ、口はものを食べる所だそうです〜(^^ゞ

踊る時は、鼻で呼吸。鼻で呼吸。鼻で呼吸( ̄‥ ̄) = =3


今日はこれからヒップホップのレッスンです。
夜のタップはお休みなので、おとなしく帰ってきてちゃんと旦那にご飯作ります(;^−^A