ソウル＆ロッキン♪

ロッキンのレッスンに行ったら、めずらしく前半ソウルの振りでした♪

今作ってるロッキンの振りに、ちょっとソウルを入れたくて考えてる所だったのでタイムリ〜〜〜〜〜〜☆
ソウルはちょっとしか習ったことがなくて、わずかな記憶を掘り起こしたり、ビデオをじっと見たりしてたので助かった(〃´。`)〜３

ソウルを習いたいとも思ってる。
ロッキンの基本にはソウルの部分があるし、ソウルが踊れたら振りを考える時のバリエーションも広がるかな、、と思って。

でも、なかなか受けるのに良さそうなレッスンがない。

先生はソウルの教室はもってないんだろうな(￣ω￣；)

☆
ロッキンの練習で、かがんで床を叩いてすぐ立ち上がる、と言う練習を一生懸命やっていたら、背中をつったような感じになって痛かった（ノ_　_)ノ
これは足で立ち上がるんじゃなくて、上半身で引き上げるんだよな〜と思って頑張ってたらヾ（´▽｀;）ゝ

このところ練習時間を増やしたので。。。今までも増やすたびにどこか痛めるというのをやってきた。
やっぱり体に無理がかかる。
でもそうやってるうちに、慣れて大丈夫になるの。

明日の練習、大丈夫かな。。。（￣。￣）