今日のフェルデンクライスは、自分にとっての正面、右、左、後ろを正確に認識することがテーマでした。
おとといの個人セッションで感じたこととも通じて、おもしろいレッスンでした


自由が丘の遊歩道、桜はすっかり葉っぱになってしまいましたが、かわいい花が咲いてました
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ピンクのぼんぼん


家に帰ったら眠くて、昼寝したら4時間寝てしまいました

起きたら

自分にとっての正面の感覚が変わってる
今までちょっと右向きを正面だと思ってたみたいで
今、まっすぐだと思う方向を向くと、体のねじれが戻る感じがする。

今までこのねじれに気がつかなかったとは。

左足にすっと乗れるようになって、左右の差が少なくなる気がします。

フェルデンクライスのレッスンの効果、わかりやすい(*゜▽゜)
明日の練習楽しみだな〜