会社でず〜っとパソコンを使っているので、どうしても肩が凝ってしまいます(;´Д`)ノ

でも、こないだフェルデンクライスで先生に教わった方法をやってみたら、凝らなくて調子よいのです(ノ ̄□ ̄)ノ

それは、マウスを持つ手の、手首の下に小さなクッションを置く方法です。
私は、タオルハンカチを4つにたたんだ後さらに半分にして、手首の下に入れてます(*゚∀゚)っ
手首が支えられるので肩に力が入らないみたいです〜。

目も疲れにくい気がするし、なかなかよいですよ♪(* ̄ー ̄)v

パソコン仕事の人にはおすすめです〜