急に春になりましたねー^^

自由が丘も桜が
2014-03-29-19-48-12_deco
ぽかぽかなのでみんなベンチでお弁当食べてました(*゜▽゜)

今日はフェルデンクライスで、片足の上でバランスをとるレッスンを延々とやり、←キツイ
その後タップレッスンで、また片足でバランスをとる練習を集中してやった。

不思議だけど、フェルデンクライスとタップの内容がほんとにシンクロしている。
効率がよい
今まで、体を固めすぎていたのがようやくわかってきた
こんな体の使い方があるとは想像もしなかった、というようなことがわかるのがフェルデンクライスのよいとこの一つです

でもさすがに疲れた。
夜になって脚が痛い〜