思ったこと
2008年06月08日
お金のこと。。
ダンスを頑張る若い男の子達とつきあうようになって思うこと・・・
それは、
「このひとたち、なんでこんなにお金がないんだ！？（￣□￣；）！！」
ということです(；＾−＾A
理屈で言えば、趣味の域を超えてダンスをやろうとすると責任のある稼げる仕事はなかなかできないので、低い収入で頑張らざるを得ない。。というのはあるのですが、
それにしても〜〜（；´Д｀）ノ、、です。
社会的にもダンスはお金にならない。という観念があるし、ダンサー自身もそう思ってて貧乏でも仕方がない、、と言う感覚があると思うんです。
でも自分がそう思うとますますそういう現実を惹きつけてしまう（；´Д｀）ノという法則があるので、
例えば「ついてないね〜」と言ってるとますますついてない出来事を現実のものとしてしまうのと同じで、
いつも「お金がない」と言ってたり、そういう行動をとっていると、どんどん貧乏になってしまうんです（；´Д｀）ノ
だから、まず私が思ったのは”お金は十分にあるヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ”と思うようにしよう。ということです。
というのは、今の派遣の仕事では生活＋ダンス代には足りず、昔働いてた頃の預金を使っているから。。やっぱりついつい”足りない”と思いがちだから。預金を少しずつ減らしていくというのは不安なものですよね（−−；
でも、こないだ”好きを仕事にする”というキーワードで検索して見つけたのですが、”好きを仕事にしようとする時に必要な覚悟”として「預金は使い切る覚悟」というのがありました！少し残しておこう、とか思っちゃダメだそうです。
それに、昔ようこさんにカウンセリングを受けた時に言われたのですが、今私が持ってる預金は昔の会社からもらった古いエネルギーなので、全部使った方がいいそうです。古いものを使いきってしまうと新しいエネルギーが入ってくるようになるそうです。
なのでとりあえず、ずっと必要だと思いながらも買ってなかったものを全部買いました。。
台所のすきま収納、台所のゴミ箱、夏のお布団、スティック型の掃除機、ピアスとペンダント・・・（＾＾；うぅ、安いものばかりですみません。。
でもお金が足りないかも？と思ってるとこういう小さいものが買えなくなってしまうので、、、全部楽天で探して注文した♪
探してみると案外安くて、なんだこんなだったらもっと早く買えば良かった＾＾と思いました。（日立の掃除機が送料込みで7500円ヽ(〃^・^〃)ノ ）
で、ここまでは自分の個人的な問題なんですが、最近社会に感謝する・・ということがテーマになってきてさらに思ったことがあります。
（つづく（＾＾ゞ）
それは、
「このひとたち、なんでこんなにお金がないんだ！？（￣□￣；）！！」
ということです(；＾−＾A
理屈で言えば、趣味の域を超えてダンスをやろうとすると責任のある稼げる仕事はなかなかできないので、低い収入で頑張らざるを得ない。。というのはあるのですが、
それにしても〜〜（；´Д｀）ノ、、です。
社会的にもダンスはお金にならない。という観念があるし、ダンサー自身もそう思ってて貧乏でも仕方がない、、と言う感覚があると思うんです。
でも自分がそう思うとますますそういう現実を惹きつけてしまう（；´Д｀）ノという法則があるので、
例えば「ついてないね〜」と言ってるとますますついてない出来事を現実のものとしてしまうのと同じで、
いつも「お金がない」と言ってたり、そういう行動をとっていると、どんどん貧乏になってしまうんです（；´Д｀）ノ
だから、まず私が思ったのは”お金は十分にあるヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ”と思うようにしよう。ということです。
というのは、今の派遣の仕事では生活＋ダンス代には足りず、昔働いてた頃の預金を使っているから。。やっぱりついつい”足りない”と思いがちだから。預金を少しずつ減らしていくというのは不安なものですよね（−−；
でも、こないだ”好きを仕事にする”というキーワードで検索して見つけたのですが、”好きを仕事にしようとする時に必要な覚悟”として「預金は使い切る覚悟」というのがありました！少し残しておこう、とか思っちゃダメだそうです。
それに、昔ようこさんにカウンセリングを受けた時に言われたのですが、今私が持ってる預金は昔の会社からもらった古いエネルギーなので、全部使った方がいいそうです。古いものを使いきってしまうと新しいエネルギーが入ってくるようになるそうです。
なのでとりあえず、ずっと必要だと思いながらも買ってなかったものを全部買いました。。
台所のすきま収納、台所のゴミ箱、夏のお布団、スティック型の掃除機、ピアスとペンダント・・・（＾＾；うぅ、安いものばかりですみません。。
でもお金が足りないかも？と思ってるとこういう小さいものが買えなくなってしまうので、、、全部楽天で探して注文した♪
探してみると案外安くて、なんだこんなだったらもっと早く買えば良かった＾＾と思いました。（日立の掃除機が送料込みで7500円ヽ(〃^・^〃)ノ ）
で、ここまでは自分の個人的な問題なんですが、最近社会に感謝する・・ということがテーマになってきてさらに思ったことがあります。
（つづく（＾＾ゞ）
2006年07月30日
2006年07月28日
タップの衝撃対策について考えてみた
タップでの体への衝撃、何とか低減できないものか？（；´Д｀）ノと思って、考えた。
今までのところ、ロッキンとかヒップホップでは体を激しく動かすことから筋肉に来るけど、タップは靴で床を叩くことによる衝撃が体に残ることの方が問題なわけです。
筋肉は自分でストレッチしてある程度何とかすることが出来る。
一方衝撃は、、、
まず足で受け、脚を伝わって腰まで来る。
でも腰から先は、腰→背骨→首→頭…と、構造が超複雑になっているので、衝撃の波があっちこっちでひっかかっちゃうのでしょう。（←衝撃は骨を伝ってくるのね…(*゜▽゜)）
背骨なんて、段々構造で、いかにも一段ごとに衝撃の波が吸収されそう〜。
ひっかからずに、す〜っと頭まで抜けていけばいいんだけど。
衝撃がどこで吸収されるかというと、骨というより、骨と骨の間の関節の部分が多い気がしますね？
骨と骨をつなぐ組織。。なんて言うんだろ？
軟骨？じゃなくて、靱帯？いやいや…？？？
とにかく、そこを衝撃がするりと抜けるには、その組織がしなやかで柔らかい方が良い。気がする（＾＾；
筋肉のストレッチのように伸ばしたりして働きかけ出来るといいんだけど（−−；
問題になってる仙腸関節とか腰椎とか脊椎って、自分では伸ばしにくいんですねー。
（※仙腸関節：仙骨と腸骨（腰骨）の間の関節）
（※仙骨：腰椎と尾てい骨の間にある、腰に手をあてるとすっぽりつつめる感じの骨）
何は方法はないものか？
と考えていて、思いついたd(*⌒▽⌒*)b
仙骨から首までの間が問題…だとすると、それはクレニオセイクラルワークスの領域かも？
クレニオ…って、頭蓋仙骨療法のことで、
頭蓋骨〜脊椎〜腰椎〜仙骨は、膜にすっぽり覆われていて、その膜の中には髄液が流れている。←うそ（＾＾；
骨の中を髄液が流れていてそれが膜に覆われてるのね。考えてみれば、脊髄って背骨の中にあるもんなあ(￣。￣;)
髄液の流れには脈があって、健康ならきれいなリズムをきざんむんだけど、問題があるとそこでリズムが乱れたりなくなったりするんですねー。
そこで、そのリズムを感じながら、正常なリズムを取り戻すように働きかけるという手技なのです。（うろ覚えなので不適切な表現があるかも）
（※クレニオは頭から腰までの間だけではなく、全身に働きかけることができます）
私、クレニオのコースをちょっとだけ受けたことがあるんですよ。。
早速、テキストを探して調べてみた♪
私は使わなくなったモノをすぐ捨ててしまうので、取ってあるか心配だったけど、ありました！よかった〜。
調べると、頭蓋骨から働きかけ脊椎を順にのばしていくワークと、仙骨に働きかけて仙骨のリズムを正常に戻し、腰椎をのばしていくワークがあって、その２つが関係ありそう。
これは体に残った衝撃を取り除くのにも良さそうです。（ていうかそっちがメインか？）
問題は、クレニオって自分では出来ないというところ。
でも、この脊椎をのばすところはイメージを感じて行うものだし、エネルギー弾道法というのもあって、クレニオにはちょっとエネルギーワークぽいところがある。
だから、手を使わなくても、セルフヒーリングでちょっと似たことが出来る気がするの。
（すごい違うかもだけど）
試しにちょっとやってみたら、やっぱり体に変化があるようでした。
だから、、対策として、
上の２つのワークを意識したセルフヒーリングを、朝晩のストレッチに追加する！
・:*:・゜★,。・:*:・゜☆
問題が起こるたびに、ストレッチ箇所が増えるので、どんどん長くなる私のストレッチタイム（￣〜￣；）
できるかなぁ？
でもあの腰痛ほんとにやだ。勘弁して欲しいヾ（＊｀Д´＊）ノ”
なんとか頑張ってみよう。。
（長い考察におつき合い頂きありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ）
今までのところ、ロッキンとかヒップホップでは体を激しく動かすことから筋肉に来るけど、タップは靴で床を叩くことによる衝撃が体に残ることの方が問題なわけです。
筋肉は自分でストレッチしてある程度何とかすることが出来る。
一方衝撃は、、、
まず足で受け、脚を伝わって腰まで来る。
でも腰から先は、腰→背骨→首→頭…と、構造が超複雑になっているので、衝撃の波があっちこっちでひっかかっちゃうのでしょう。（←衝撃は骨を伝ってくるのね…(*゜▽゜)）
背骨なんて、段々構造で、いかにも一段ごとに衝撃の波が吸収されそう〜。
ひっかからずに、す〜っと頭まで抜けていけばいいんだけど。
衝撃がどこで吸収されるかというと、骨というより、骨と骨の間の関節の部分が多い気がしますね？
骨と骨をつなぐ組織。。なんて言うんだろ？
軟骨？じゃなくて、靱帯？いやいや…？？？
とにかく、そこを衝撃がするりと抜けるには、その組織がしなやかで柔らかい方が良い。気がする（＾＾；
筋肉のストレッチのように伸ばしたりして働きかけ出来るといいんだけど（−−；
問題になってる仙腸関節とか腰椎とか脊椎って、自分では伸ばしにくいんですねー。
（※仙腸関節：仙骨と腸骨（腰骨）の間の関節）
（※仙骨：腰椎と尾てい骨の間にある、腰に手をあてるとすっぽりつつめる感じの骨）
何は方法はないものか？
と考えていて、思いついたd(*⌒▽⌒*)b
仙骨から首までの間が問題…だとすると、それはクレニオセイクラルワークスの領域かも？
クレニオ…って、頭蓋仙骨療法のことで、
頭蓋骨〜脊椎〜腰椎〜仙骨は、
骨の中を髄液が流れていてそれが膜に覆われてるのね。考えてみれば、脊髄って背骨の中にあるもんなあ(￣。￣;)
髄液の流れには脈があって、健康ならきれいなリズムをきざんむんだけど、問題があるとそこでリズムが乱れたりなくなったりするんですねー。
そこで、そのリズムを感じながら、正常なリズムを取り戻すように働きかけるという手技なのです。（うろ覚えなので不適切な表現があるかも）
（※クレニオは頭から腰までの間だけではなく、全身に働きかけることができます）
私、クレニオのコースをちょっとだけ受けたことがあるんですよ。。
早速、テキストを探して調べてみた♪
私は使わなくなったモノをすぐ捨ててしまうので、取ってあるか心配だったけど、ありました！よかった〜。
調べると、頭蓋骨から働きかけ脊椎を順にのばしていくワークと、仙骨に働きかけて仙骨のリズムを正常に戻し、腰椎をのばしていくワークがあって、その２つが関係ありそう。
これは体に残った衝撃を取り除くのにも良さそうです。（ていうかそっちがメインか？）
問題は、クレニオって自分では出来ないというところ。
でも、この脊椎をのばすところはイメージを感じて行うものだし、エネルギー弾道法というのもあって、クレニオにはちょっとエネルギーワークぽいところがある。
だから、手を使わなくても、セルフヒーリングでちょっと似たことが出来る気がするの。
（すごい違うかもだけど）
試しにちょっとやってみたら、やっぱり体に変化があるようでした。
だから、、対策として、
上の２つのワークを意識したセルフヒーリングを、朝晩のストレッチに追加する！
・:*:・゜★,。・:*:・゜☆
問題が起こるたびに、ストレッチ箇所が増えるので、どんどん長くなる私のストレッチタイム（￣〜￣；）
できるかなぁ？
でもあの腰痛ほんとにやだ。勘弁して欲しいヾ（＊｀Д´＊）ノ”
なんとか頑張ってみよう。。
（長い考察におつき合い頂きありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ）
2006年07月16日
スーパーピアノレッスン
旦那が海外出張に今朝出発〜☆
朝６時半に車で駅まで送りました（−＿ゞ
いってらっしゃ〜〜いヾ(＾−＾)（おみやげ楽しみ）
旦那を送り出した後は、もちろん寝る気マンマンだったのですが、一回起きるとお腹が空いてしまうので、トーストに昨夜のサラダの残りをのせて、あとさくらんぼとミルクティーでごはんにした。
ぼーっとしながらテレビのチャンネルを変えていたら、
NHK教育テレビで「スーパーピアノレッスン」という番組をやっているのを見つけました！
世界の超一流ピアニストが音大生レベルの生徒に指導をするという番組らしい。
レベル高っ(ノ￣□￣)ノ…と思わず見入ってしまった。
１フレーズ弾くごとに、「なかなかいいけど、色彩感覚が足りませんね」とかダメだしの連続で、言葉は優しいけど要求は厳しい。
けど聴いてるとたしかに先生の言う通りだな〜と素人にもわかるんですよ…。
面白い番組見つけちゃったヽ(*⌒∇⌒*)ノ
今日のは再放送で、普通は火曜日に放送してるらしい。
冬には「スーパーバレエレッスン」というのをやるそうです。
それで思ったのだけど、神田で習ってるR先生って何だかピアノの先生に似てるな〜と。
タップの自主練習ってピアノの練習みたいだな、とは常々思ってました。
でも先生の指導の様子も似てる！！
R先生は、スパルタとかいう意味じゃなくて、結構厳しいこと言う（…と私は思ってた）
簡単な足でもリズムを正確に出すこととかね。
リズムとか音にはかなりうるさくて、こだわりどころがピアノと似てるかもｄ＾＾
タップとピアノって表現体として似た所があるのかなぁ？
タップはダンスだけど半分は楽器。
これからは、もっと楽器だと思って練習してみようかな。。
とか思いました♪
朝６時半に車で駅まで送りました（−＿ゞ
いってらっしゃ〜〜いヾ(＾−＾)（おみやげ楽しみ）
旦那を送り出した後は、もちろん寝る気マンマンだったのですが、一回起きるとお腹が空いてしまうので、トーストに昨夜のサラダの残りをのせて、あとさくらんぼとミルクティーでごはんにした。
ぼーっとしながらテレビのチャンネルを変えていたら、
NHK教育テレビで「スーパーピアノレッスン」という番組をやっているのを見つけました！
世界の超一流ピアニストが音大生レベルの生徒に指導をするという番組らしい。
レベル高っ(ノ￣□￣)ノ…と思わず見入ってしまった。
１フレーズ弾くごとに、「なかなかいいけど、色彩感覚が足りませんね」とかダメだしの連続で、言葉は優しいけど要求は厳しい。
けど聴いてるとたしかに先生の言う通りだな〜と素人にもわかるんですよ…。
面白い番組見つけちゃったヽ(*⌒∇⌒*)ノ
今日のは再放送で、普通は火曜日に放送してるらしい。
冬には「スーパーバレエレッスン」というのをやるそうです。
それで思ったのだけど、神田で習ってるR先生って何だかピアノの先生に似てるな〜と。
タップの自主練習ってピアノの練習みたいだな、とは常々思ってました。
でも先生の指導の様子も似てる！！
R先生は、スパルタとかいう意味じゃなくて、結構厳しいこと言う（…と私は思ってた）
簡単な足でもリズムを正確に出すこととかね。
リズムとか音にはかなりうるさくて、こだわりどころがピアノと似てるかもｄ＾＾
タップとピアノって表現体として似た所があるのかなぁ？
タップはダンスだけど半分は楽器。
これからは、もっと楽器だと思って練習してみようかな。。
とか思いました♪
2006年07月11日
だらだら〜〜〜（´〜｀）
今日はだらけモードですヾ（´▽｀;）ゝ
昨日夜のレッスンで遅くなって疲れてるのかな？
先週の金曜に駒場でレッスンを受けた時、ステップ→フラップの繰り返し３連打の練習をしたら、フラップの押さえの音がどうしても他の音より大きくなって悩んでいたのですが、先生には別の部分で指摘を受けた。
右足のフラップは高音なので響いて聞こえるけど、実は最初のブラッシュがかすってしっかり当たっていない。左足の方が厚く当たってて良い☆ただし低音なので小さく聞こえる。
…んだって（￣□￣；）！！
へぇ〜〜〜〜〜。そうなのか！
私の悩みよりこっちの方が重要なのかな？ま、どっちもだろうけど。
右足がかするのは多分、今まで足首に力が入っていたのを意識してぶらぶらさせてるので、まだ感覚がつかめてないせいじゃないかな？と思う。
ここは慣れるまで待つとして、高音と低音が出るのはなぜだろう？
チップの当たる位置を変えても余り変わらないし。
実は今の靴は、ネジを自分で適当に緩めた所でアロンアルファで固めてあるので、靴自体の左右のバランスがどうも信用出来ない（−−；
だから、新しい靴が届いたら、この辺のことは追求することにしよう(⌒〜⌒)←全然靴のせいじゃないかもしれないけどさー。
…結局全部先送りですね（；´Д｀）ノ
☆
それはそうと昨日はとても嬉しいことがありました.:*・゜（*´∀｀）゜・*:.。.
別々の道を歩きながらお互いを見守り合う関係なんだなーと思ってた仲の良い友達と、将来、道が交わって出会う時が来る…というビジョンが突然生まれました（Ｔ▽Ｔ）
そうなるといいな〜。っていうか、実現するかどうかは自分次第ですよね。
☆
またちょっと動く時かな？と感じながらも、本当に大丈夫かな？と言う怖れがあって迷って、でもやっぱり動こう。と（昨日のレッスンの帰りのWing号の中で）決めて帰ってきたら、
あるサイトさんで、今週はホロスコープ的には今まで正しいと思っていた古いものを手放す時で、それにブレーキをかけるのは怖れです。。というようなことが書いてあって、
ああやっぱりそうなんだ、と思った。
そして今朝禅タロットをひいたら「complete完成」が出た。
パズルの最後の一片がはまって、次のステージに移るためにもはや必要のなくなったものを手放す時です。…のカードですね。
ははあ〜なるほど…。
ってかもう完成ですか？勝手に完成されちゃった気分なんですけど（＾＾；
…まあそんな大したことをしようとしてるわけじゃないかも（＞＿＜）
でも自分的には大きなことなのだ。
…っていうか、これ読むと、私って何でも占いで決める女みたいですね？
え〜、そういうわけじゃなくて、確認程度というか(＾＾ゞ
自分で決めた時の、「あーやっぱりね〜」と思うだけなんですよ。。
昨日夜のレッスンで遅くなって疲れてるのかな？
先週の金曜に駒場でレッスンを受けた時、ステップ→フラップの繰り返し３連打の練習をしたら、フラップの押さえの音がどうしても他の音より大きくなって悩んでいたのですが、先生には別の部分で指摘を受けた。
右足のフラップは高音なので響いて聞こえるけど、実は最初のブラッシュがかすってしっかり当たっていない。左足の方が厚く当たってて良い☆ただし低音なので小さく聞こえる。
…んだって（￣□￣；）！！
へぇ〜〜〜〜〜。そうなのか！
私の悩みよりこっちの方が重要なのかな？ま、どっちもだろうけど。
右足がかするのは多分、今まで足首に力が入っていたのを意識してぶらぶらさせてるので、まだ感覚がつかめてないせいじゃないかな？と思う。
ここは慣れるまで待つとして、高音と低音が出るのはなぜだろう？
チップの当たる位置を変えても余り変わらないし。
実は今の靴は、ネジを自分で適当に緩めた所でアロンアルファで固めてあるので、靴自体の左右のバランスがどうも信用出来ない（−−；
だから、新しい靴が届いたら、この辺のことは追求することにしよう(⌒〜⌒)←全然靴のせいじゃないかもしれないけどさー。
…結局全部先送りですね（；´Д｀）ノ
☆
それはそうと昨日はとても嬉しいことがありました.:*・゜（*´∀｀）゜・*:.。.
別々の道を歩きながらお互いを見守り合う関係なんだなーと思ってた仲の良い友達と、将来、道が交わって出会う時が来る…というビジョンが突然生まれました（Ｔ▽Ｔ）
そうなるといいな〜。っていうか、実現するかどうかは自分次第ですよね。
☆
またちょっと動く時かな？と感じながらも、本当に大丈夫かな？と言う怖れがあって迷って、でもやっぱり動こう。と（昨日のレッスンの帰りのWing号の中で）決めて帰ってきたら、
あるサイトさんで、今週はホロスコープ的には今まで正しいと思っていた古いものを手放す時で、それにブレーキをかけるのは怖れです。。というようなことが書いてあって、
ああやっぱりそうなんだ、と思った。
そして今朝禅タロットをひいたら「complete完成」が出た。
パズルの最後の一片がはまって、次のステージに移るためにもはや必要のなくなったものを手放す時です。…のカードですね。
ははあ〜なるほど…。
ってかもう完成ですか？勝手に完成されちゃった気分なんですけど（＾＾；
…まあそんな大したことをしようとしてるわけじゃないかも（＞＿＜）
でも自分的には大きなことなのだ。
…っていうか、これ読むと、私って何でも占いで決める女みたいですね？
え〜、そういうわけじゃなくて、確認程度というか(＾＾ゞ
自分で決めた時の、「あーやっぱりね〜」と思うだけなんですよ。。
2006年05月11日
節目っぽいかな？(＊゜▽゜)
なんだか声がでません（＾＾；←すんごい低いハスキーボイス
このところ、体調不良ではあったけど…。
昨日おしゃべりしすぎ？
でも全然声が出ないのに、お店とかでは一生懸命伝えようとすれば結構一発で通じる。
やっぱり伝えようとする気持ちですね？
踊る時もその気持ちが大事だな…。
まあ痛くないからそんなに困りません。
これが足だったら大問題だわ。踊れないもんね。足でなくて良かったε=(￣。￣;)
続きを読む
このところ、体調不良ではあったけど…。
昨日おしゃべりしすぎ？
でも全然声が出ないのに、お店とかでは一生懸命伝えようとすれば結構一発で通じる。
やっぱり伝えようとする気持ちですね？
踊る時もその気持ちが大事だな…。
まあ痛くないからそんなに困りません。
これが足だったら大問題だわ。踊れないもんね。足でなくて良かったε=(￣。￣;)
続きを読む
2006年03月24日
呼吸法。
こないだのオーラの泉で、長嶋一茂さんが呼吸法について話をされていて、鼻からの呼吸法を１日２０分くらいやったら花粉症がよくなってきたっておっしゃってましたね＾＾ｂ
そしたら美輪明宏さんも、歌手も鼻呼吸でないと喉を痛めるからダメだって…。
コレを聞いて、私は「あ〜っ！」と思うことがありました。
いつもじゃないのですが、時々、踊っていて妙に喉が乾いてカラカラになることがあるのです。
こないだのロックのレッスンでそうなって、ものすごく頻繁に水を飲まなきゃならなくて、今日はどうしたんだろう？って思って。
もしかして、これって口呼吸をしていたせいでは？
このロックの日は、ウィッチウェイをやって、なかなか難しいものでおかしくて顔が笑っちゃって…。。口が開いちゃってるから口で呼吸してたかも！
そう思って日常気をつけてると、何だが笑っちゃってる時とか（さっきガス台を磨いた時汚れがよく落ちてぴかぴかになったので嬉しくて笑いながら拭いてたら、口呼吸になってた（￣□￣；）！！）いろんな拍子に口呼吸しちゃってるみたい（ノ_ _)ノ
気をつけなきゃ！
鼻は息をするところ、口はものを食べる所だそうです〜(＾＾ゞ
踊る時は、鼻で呼吸。鼻で呼吸。鼻で呼吸(￣‥￣) = ＝3
☆
今日はこれからヒップホップのレッスンです。
夜のタップはお休みなので、おとなしく帰ってきてちゃんと旦那にご飯作ります(；＾−＾A
そしたら美輪明宏さんも、歌手も鼻呼吸でないと喉を痛めるからダメだって…。
コレを聞いて、私は「あ〜っ！」と思うことがありました。
いつもじゃないのですが、時々、踊っていて妙に喉が乾いてカラカラになることがあるのです。
こないだのロックのレッスンでそうなって、ものすごく頻繁に水を飲まなきゃならなくて、今日はどうしたんだろう？って思って。
もしかして、これって口呼吸をしていたせいでは？
このロックの日は、ウィッチウェイをやって、なかなか難しいものでおかしくて顔が笑っちゃって…。。口が開いちゃってるから口で呼吸してたかも！
そう思って日常気をつけてると、何だが笑っちゃってる時とか（さっきガス台を磨いた時汚れがよく落ちてぴかぴかになったので嬉しくて笑いながら拭いてたら、口呼吸になってた（￣□￣；）！！）いろんな拍子に口呼吸しちゃってるみたい（ノ_ _)ノ
気をつけなきゃ！
鼻は息をするところ、口はものを食べる所だそうです〜(＾＾ゞ
踊る時は、鼻で呼吸。鼻で呼吸。鼻で呼吸(￣‥￣) = ＝3
☆
今日はこれからヒップホップのレッスンです。
夜のタップはお休みなので、おとなしく帰ってきてちゃんと旦那にご飯作ります(；＾−＾A
2005年11月02日
いよいよ明日…
今日はこれから横浜でヒップホップとタップのレッスンですが、夜９時過ぎに帰ってきて、明日は本番。
ゲネが午前中にあるので６時起きで出かけなきゃ行けないんだなー、ということはもう衣装とか準備しておかなきゃ。続きを読む
ゲネが午前中にあるので６時起きで出かけなきゃ行けないんだなー、ということはもう衣装とか準備しておかなきゃ。続きを読む
