さらさら日記

仕事に行ったり音楽や心理学の勉強をしたり時々旅行に行ったりの日々の日記

ダンスセラピー

ダンス教えてきました(*゜▽゜)

aちゃんと一緒に障害者の方をケアする施設に行って、みんなでダンスしてきました!!!

一応振りを考えて行ったけど実際やるとなかなか難しくて、考えた振りの半分くらいしかしなかった(;´Д`)ノ
やっぱり速いテンポのは、出来る人は出来るけど、多くの人がついてこれなかったり、あとボックスとか足を深くクロスさせるのは体の都合でバランスがとれなくて難しい方が何人もいました。

でもみんな一生懸命、一緒にやろうとしてくれて、嬉しかったです(*^^*)

最初、リズムをとる練習しましょう〜〜、と言って始めたら、緊張してていきなり難しいアップのリズムとりから始めてしまいましたσ(^◇^;)←しまった、私アップやってるよ・・と思った。
私はアップの方が好きなんですよ〜〜〜(;´Д`)ノ

aちゃんは、「え???(・▽・;)なぜアップ?」と思ったらしいです。

ボディーパーカッションにはものすごくよく反応してくれました。
みんながやってくれて、すごい揃ってました!

パーカッションのリズムは、足や手を動かす「振り」の踊りよりももっと本能的な原始的な部分な気がします。

なかなか思ったようにリードできなかったのですが、終わったら、職員の方がみんなよってきて、「やっぱり出来る人がすると違いますね!」とか「すごいみんな動いてましたねー」とか言ってくれたので、、

aちゃんと二人で、”えっほんとですか??”と聞き返してしまいました。

そしたら、「ほんとーによく動いてたよねー」と言って、

一人の方が手にカレンダー握りしめて、「次は○日と○日なんですけど…」と聞かれて、

”ぜひ来てやりたいです”と言ったら、

「やったぁ〜〜〜」ヽ( ^^)ノヽ(^ ) ヽ(^^ )^−^)ノ

とみんなで喜んでくれて、


今いちだと思ったけど、あれでもよかったんだな(^^ゞと思えてほっとしました。

今日わかったこともいろいろあるので、この反省を生かしてまたaちゃんと準備して行きます。


終わって駅前に戻って、新しくなった川崎BEでランチしながら反省会…ではなくただのおしゃべり。。
それから新しくなったショップを見てたらTシャツがかわいくて買ってしまったヽ(__ヽ)
あー無駄遣いを…。
まあいいか。

施設へ見学に

タップの友人aちゃんが誘ってくれたので、障害者の方をケアする施設に見学に行ってきました。

aちゃんのお友達がそこで働いていて、最近カルチャーの時間にダンスをすることになったのでボランティアで手伝ってくれないかと頼まれたのだそうです。

aちゃんとは最初にタップを習ったカルチャーで知り合って、りずむさんのクラスにも一緒に通ったのだけど、その後スタイルが分かれて、aちゃんは美しい正統派に(私は何だσ(^◇^;)?)。。こないだのナショナルにもそっち方面のスタジオから出演していた。


ちょっと前に私が一回ボランティアに行った施設は結構遠いところだったけど、今日行ったのは、駅から少し歩くけど、うちからわずか2駅と近いです。

今日は一応見学と言うことで行きました。

見てると、ラジオ体操したり(ラジオ体操第2は難易度高いですね^^;)、NHKのテレビ体操を見ながらやったり、アイドルの振りのDVD見ながら踊ったりしてて、職員の方もどうすればいいのか戸惑ってる様子。。

参加してた方も、ビデオ見ながら振りを取るって結構難しいのでごく一部の人しか動けてなくて。。。

それで、最後の10分間くらいで、何かやってもらえませんか?と言っていただいたので、思い切ってやってみました^^。

何かノリの良い曲を♪と言ったら、SMAPのCDが出てきて適当に曲を選んで簡単なステップを踏んで見せた。

そしたら、かなりの人がノリノリで踊ってくれて〜(´∀`)
あまり踊ってくれそうにないかな?と思ってた方も実はすごく上手で楽しそうだったり、結局1曲踊ったのですが、思った以上に動いてくれて楽しそうにしてもらえたのでよかったのです。

実は1番楽しかったのは私でした(≧m≦)

職員の方は、こう言う風にすればいいんですね!とおっしゃって、踊りをビデオに撮影しようかしら?と言われてaちゃんと二人であわてました。

だって、歩くだけ、とかステップタッチとか、3歩あるいてちょん、とか、それに手拍子とか(^^;だったんだもの。

でも、一回だけ前の施設にボランティアに行って様子を見てきたおかげで、どういうことならみんなできるか。ということがわかったのです。

だから前の行ってよかった。貴重でありがたい機会でした。

最後に職員の方と、次回の打ち合わせをして帰ってきました。

aちゃんと一緒にやってみようと思います♪
何か楽しいです(*´∀`)

その後一緒にTSUTAYA行って曲探して、わかりやすい曲と言ったらやっぱりJ-POPで歌謡曲でしょう♪と言う方向で探すことにして(何でもいいんだけどね)、やること考えなきゃいけません^^

ほんとは、振りじゃなく、自由にリズムをとらえて踊れるようになってほしいんですけどね。。

Kさんのボディーパーカッションのように、曲に合いすぎてて笑っちゃうような振りならいいんだけど。。

ちょっと考えてみますねー。



夜は初めてのレッスンへ。

渋谷のSIにサーロさんのレッスン受けに行った。
SIは2年くらい前に入会してそれきりになってました(^^;

前から気になっていたレッスンにようやく行けた。
スタジオ入ったら”すいません、ここで着替えていいですか?”と言ってサーロさんはその場で着替えて(全然かまいません)、”今日は4人もいる!!”と言っていた(≧m≦)
レッスン楽しかったです!

このスタジオではR兇気鵑發笋辰討襪掘△靴个蕕通おうと思います。

初めてのボランティアへ

知的障害をもつ子どもたちといろいろな活動をしているNPOのところで、今日はダンスとリズムをやるというので、行ってきました!
こないだのダンスセラピーの講習会で知り合ったaちゃんがバイトをしているところです。

人生でも初のボランティアですσ(^◇^;)

最初のミーティング、楽器や機材の搬入、1時間半の活動、撤収、ミーティングとひととおりやってきました。。←タップ以外はあまり役にたってなかったかもですが。

活動では、唄を歌って、いろんな打楽器を使ってのリズム遊びをして、ダンスをして(aちゃんが先生でストリートのりのダンスをやってました^^)、タップを見てもらって(^^;、唄で〆。。

このNPOの代表の方がプロのミュージシャンらしく、ピアノで唄をリードされてました。(コブクロとか浜崎あゆみとかの歌♪)

子どもたちは結構積極的に前に出て歌うし、私がタンバリン叩いてると、隣にいたコの表情が楽しそうに変わったりして、楽しいリズムにはすごくよく反応していた。
ダンスの振りもよく覚えて踊っていて、やっぱりリズムに合わせて動くのは楽しいんだな(*゜▽゜)と思いました。

リズム遊びでは、打楽器を持って輪になった中で、みんなでかわるがわる足踏みをしたりしてそれに合わせて楽器を鳴らす、という遊びを楽しそうにやって、
私も中でタップ踏ませてもらった。

タップを見るのはみんなはじめてだったので、まずアカペラでちょっとだけ見てもらった。後から聞いたら、食い入るように見てたコもいたらしいです。
打楽器が好きな子供が何人もいる感じがした・・・

それから、タップの音に合わせて楽器を鳴らしてもらったんですけど、これは難しかったです。
私のはテンポが速すぎたかも。あまりおもしろいリズム思いつかなかったし、子どもたちのペースに合わなかったかも・・・。と、あとから思いました。。
ゆっくりにはしたんだけど。でもある程度の速さがないとリズムにならないし(;´Д`)ノ
う〜〜ん。

ここでやってるのは純粋な意味でのリズム遊びじゃないのね。
動きと音を結びつける遊び?これが進歩するとリズムになってくものなのかな?

すごく単純でおもしろいリズムなら楽しめると思うのだけど。

タップダンスはみんなで静かに鑑賞してくれました。。
出来から言えばダメでしたがヽ(__ __ヽ)
(Hタップのインプロの時くらいの出来。。実力ですかね〜〜〜(;´Д`)ノ)
みんなすごーく興味を持って見てくれて、スタッフの方にはかっこよかった言っていただいて、感触的にも好評な感じでした( ̄▽ ̄;)

タップ板、キャリーにくくりつけてゴロゴロ持って行ったんですけど、タップの音が思った以上に大きくて、ボディーパーカッションの音とのバランスが悪くて、そこは失敗だったと思った。

でも、とにかく子供たちはタップにはかなり興味をもってじーーっと見ててくれてたらしいし、リズムにもよく反応する。踊りも楽しんでくれる。というのがわかったのでよかったです。

次はどうすればいいのかな?
もっとタップに近づいてもらうとか、リズムを作るとかね。。

ほんとにわたしはこういう子どもたち(というか普通の子どもたちも)には接したことがないので、心配だったけど、みんな普通にかわいくて人なつこくて、私も固いなりに一緒に楽しめました。。


さすがに疲れたけどね〜〜(;´Д`)ノ
遠いのと慣れないので。かなり疲れた。

実は夜はナショナルのリハで、ボランティア終わってまっすぐ行けばよかったのだけど、板を持って行く気になれず、いったん家に置きに戻ったら、2時間のリハうちの1時間20分が過ぎてしまった。。

もう行くのやめようかと思ったけど、行ったらやっぱり進んだところの流れもわかったし、自分の慣れた世界に戻ってちょっとほっとしたのでよかった。

で、振りとフォーメーションが最後まで行きました!!パチパチ♪


あ〜〜〜でもとにかく今日は疲れた(;´Д`)ノので、
お風呂にようこさんから頂いたヒマラヤ岩塩入れて入った!

明日からまた仕事・・。
プロフィール
1-026

アラフィフです。2017年4月から音楽専門学校の社会人コースに入学しました。1年間パーカッションと音楽理論を勉強します。将来、リズムをセラピーに使いたいなぁと考えております。
今まで通信制大学で心理学を勉強してきましたが、今は言語療法士(言語聴覚士)の仕事に興味を持っています。
☆Satoko☆


月別アーカイブ
コメントありがとう^^
  • ライブドアブログ